女性盲目減肥不可取 突然消瘦可能是患病

肥胖不但會影響女性的外形，也會讓人萌生出自卑心理，更會帶來健康問題。這是愛美的女性都拒絕的。當然，瘦也不一定是美的，體重過輕同樣會引發各種問題。

我們從營養學的角度分析，人如果在一個月內體重增長或者下降1~2公斤的話是正常的狀態。除非刻意減肥。如果沒有在減肥，體重卻下降大於2公斤，就要引起注意了。如果體重在短時間內下降得越多，那麼，患疾病的風險可能性就越大。身體過瘦會導致哪些疾病呢？一起來看看。

體重過輕，體內的脂肪和蛋白質就會減少。如果女性的體重下降到正常標準的10%則被稱「低體重」，如果低於「20%」則被稱為消瘦。消瘦和過胖一樣，都是身體不健康的狀態。消瘦的人容易疲勞、免疫力差，相對的抗病能力也就差了，還容易引起多種疾病。

如果是消瘦的女性容易出現月經不調和閉經的情況，如果是老年人則容易患上骨質酥鬆症。當然，我們通常把讓人突然變瘦的疾病稱為「消耗性疾病」，一般可以分成4類：

1、吃得少：女性為了減肥，強制自己不吃不喝，長久下去人會因為營養攝入不足而變瘦，嚴重的話還可能患上厭食症。

2、吸收不好：有些人吃的不少，但是吃進去的東西都沒得到吸收或者吸收少，也會引起消瘦。究其原因，主要是患上了消耗系統疾病。例如慢性結腸炎、慢性萎縮性胃炎等疾病或者小腸切除術後影響了吸收。

3、消耗快：常有的癥狀是吃進肚子里的東西很快便消耗完，平時不管吃多少都不夠消耗。常見的有結核病，還有可能是癌症的癥狀。因為許多癌症在早期沒有明顯的癥狀，但是患者會有噁心、腹脹、食慾不佳的情況，很可能讓人快速消瘦。

4、代謝功能異常：這種人主要是內分泌功能發生異常，人體不能正常地攝入營養物質進行代謝操作。這可能和甲亢、糖尿病有關。如果早上醒來以後心率很快且大便次數很多，可能是患了甲亢；相反的，如果早上醒來以後心率慢，大便次數少則可能是患了糖尿病。

看完上面的內容，相信愛美的女性都該開始愛惜自己的身體了，不要一味追求「瘦」，不僅達不到美的狀態，更是把自己的健康都搭進去了。

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