春分養生必吃的食物！美味又養生，錯過了就得等明年！

春分在農民眼裡可能是耕種，在孩子眼裡就是個節氣，甚至都不知道。而在我的眼裡，春分是養生的季節，春分的時候如果你錯過了這些美食，可能你會遺憾一年。畢竟這些食物只有在春分時節最好吃，不信你試試！

首先，就是我們的黃豆芽，很多人都說，豆芽不是那個季節都有么？可是真的是么？春分時，黃豆芽才是大量上市的季節，其他時候吃的都不是新鮮的豆芽。黃豆芽是一種蛋白質和維生素居多的一種蔬菜，它具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。是春天的不二人選，畢竟春天是缺乏維生素的季節，多吃黃豆芽是可以預防的。

其次，那就是韭菜，提起韭菜都加說的都是壯陽。其實除了壯陽它還有很多功效，例如增進胃腸蠕動、保持大便通暢，預防便秘。而春天的韭菜也是格外的香，格外的新鮮，所以喜歡吃韭菜的不妨在這個時節多吃一點，夏天的韭菜就最好別吃了。

最後小編要介紹的就是草莓了，這也是小朋友最愛吃的了。草莓也是這個時令才有的東西，而且有去火、解毒、清熱的作用。如果小朋友喜歡吃，不妨多吃點，可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便秘。不過建議草莓一定要飯後吃，有助於消化。

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