中醫教你辨別上火的「火」！上火了別犯這個錯

經常聽身邊的人說「上火」，或者您自己也有過這樣的經歷。

春天就是一個容易上火的季節，例如容易出現口乾口渴、口腔潰瘍、便秘等。

但您真的了解上火嗎？什麼是上火？如何判斷上火？一起來看看中醫怎樣介紹它。

韋雲醫生

北京中醫藥大學東方醫院

亞健康科

中醫教你辨別上火的「火」

首先，有必要向大家普及一下什麼是上火。其實上火只是老百姓對它的通俗說法。在中醫裡面，火是要分臟腑、部位、病因的，還有虛實之別。

春主生髮，春天人體內也會生髮，最常見的上火一是陽亢所致，原來身體里陽氣旺盛的人，就像高血壓病人就易上火。

若是肝陽上亢，也即肝火，人們會出現頭暈、目眩、耳鳴、頭疼等癥狀；

二是胃火，患者會出現口舌生瘡、口腔潰瘍、口臭，有些人春天食慾旺盛，吃得過多導致食積，引起胃火旺盛，則會有口苦、口乾、口渴等癥狀；

三是肺火，主要會出現一些過敏性疾病，如過敏性鼻炎、過敏性哮喘以及一些上呼吸道感染疾病。

除了上述三種火，還有是由於內病外發的火，皮膚性疾病如蕁麻疹，皮膚瘙癢等。

中醫的火還分虛實，實火一般是身體里多餘的，虛火多是因為陰液不足導致的虛證。

實火主要表現為口乾、口渴、便秘，容易熱、出汗、舌紅、苔黃，常見於體質強者；虛火主要是陰虛火旺，表現是舌苔少、口乾不欲飲、脈是虛象，癥狀並不強烈，伴隨的癥狀也不重，持續時間也不長，常見於體質弱者。

如果只是輕微上火可以從生活習慣和飲食習慣上入手，自己調理一下，在藥店買葯時一定要看清楚藥品說明書，自己的癥狀表現要和藥品的功能主治對應上，注意禁忌症還有不良反應等。

若您上火比較嚴重或者是調理後仍然不見好轉，建議及時尋求專業醫師幫助，以免耽誤病情。

上火了怎麼辦？降火藥材了解一下

上火了怎麼辦？中醫的治療思路又是怎樣的？

在中醫看來，首先要判斷虛實及部位，在身體哪個臟腑，再採取相應的措施。中醫里常見的降火藥材有這些：

實火——肝火：菊花、夏枯草、決明子；肺火：金銀花、蒲公英、黃芪、牛蒡子、青果；胃火：黃連、山楂、苦丁茶。

虛火——肝、腎火：生地、知母、白芍、丹皮；肺火：葛根、石斛、麥冬、沙參。胃火：烏梅。（註：肺胃虛症採用的中藥材相似）

需要提醒大家的是，有些人一出現上火就聽旁人推薦，如應用解毒丸之類。可知，並非所有的降火藥都適合你。

解毒丸一般降實火，而大部分的解毒丸如牛黃解毒丸，它主要對症清上焦火或是全身熱毒。自己不好判斷時，應先去諮詢專業醫師。

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