換季期過敏怎麼辦？敏感肌最強修復法都在這兒了！

最近處於換季時期

小美在後台收到了不少寶寶的私信

都在問換季時臉上容易過敏該怎麼辦

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作為一名屬於不易過敏星人

這算是難到小美了

不過為了不讓粉絲們失望

小美今天在做了無數功課

採訪了無數敏感肌盆友後

（採訪完才發現為什麼我敏感肌朋友這麼多）

整理了這篇文章

希望能幫助到大家

對於皮膚換季過敏現象

首先我們要弄懂」過敏性皮膚「和「皮膚敏感」的區別

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「過敏性皮膚」and「皮膚敏感」的不同

「過敏皮膚」是一種肌膚類型，同油性肌、乾性肌一樣屬於一種天生的「體質」。雖然體質也有可能因為外界環境、生活習慣、年齡階段發生改變，但這種改變的幾率很低。

「皮膚敏感」則是一種狀態，任何類型的肌膚都可能發生敏感狀況，屬於暫時性狀況。當然，如果護理不當，令敏感高頻發生，正常膚質也有可能轉變為敏感性肌膚。

看來敏感肌的寶寶

上輩子都是折翼的天使

那麼接下來小美就要為大家著重分析

為什麼會出現換季皮膚過敏現象了

什麼是換季性皮膚過敏

換季性皮膚過敏是指每逢氣候轉換、溫差懸殊大或溫熱潮濕之季節，許多人常會發生皮膚過敏的現象。這是一種身體對一種或多種物質的變態反應，主要由於過敏患者體內產生了過多的一種特殊抗體，它可以和環境中的種種因素髮生反應，刺激機體產生、釋放某些過量的化學物質，引起皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮、面部紅白不一、斑駁陸離等過敏癥狀。

搞懂了啥是換季性皮膚過敏後

就要弄清引起過敏的原因

誘發過敏反應的抗原稱為過敏源

引起過敏反應的抗原物質有幾千甚至上萬種

它們通過吸入、食入、注射或接觸

等方式使機體致敏

那最常見的究竟有哪幾種呢？

不多說，直接呈上百度百科

天老爺！！！

這過敏源真的是無處不在啊！

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而小美採訪的的朋友們在換季時

呈現的過敏程度各有差異

所以小美在這裡建議：

過敏現象頻繁以及敏感肌的同學

一定要到專業的機構為肌膚做一個過敏源測試

只有準確找到過敏源後

才可能最大程度的規避過敏風險

切記不要憑著自己的感覺來判斷過敏原

錯誤的判斷只會令身體

與肌膚的過敏情況越來越糟糕

如何護膚

弄懂了為啥過敏後就要開始著手如何防護了

除了要為肌膚做過敏源測試外

還有以下幾點需要注意：

潔面：洗臉要改用溫水清潔肌膚，為了避免刺激皮膚，最好選擇溫和的非皂基類的潔面產品，因為皂基類潔面產品中所含的鹼性成分有可能引發或加重皮膚過敏的癥狀。

那怎麼看一款潔面產品是否含有皂基呢？凡是成分里出現脂肪酸＋鹼的，都屬於皂基類產品。

脂肪酸類：常見的有甘油、月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸，硬脂酸。

鹼劑類：常見的如氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺。

拿高夫洗面奶舉例

護膚：肌膚在過敏期間大家要採用「減法護膚」，即潔面後僅為面部做好基礎的補水保濕即可。

防晒：敏感肌最不能缺的就是防晒，紫外線的照射不僅加速黑色素合成、破壞皮膚的保濕功能、使皮膚變得乾燥、讓真皮層中的彈力纖維受損，在強烈照射下，還會造成肌膚灼傷、敏感、發炎的癥狀。但當有人處於過敏極為嚴重期時，害怕刺激皮膚，那小美就建議進行「硬防晒」，即戴口罩，打遮陽傘等。

飲食：小心刺激性食物，多補充維生素C，在飲食方面，敏感人群均衡膳食的同時要小心食用刺激性食品。可多吃一些牛奶、豆製品，避免吃海鮮、狗肉、牛羊肉、辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等食品。

推薦產品

洗面奶

雅漾無皂基平衡潔膚凝膠 125ml

適用人群：敏感肌、油皮、混合肌

參考價：165RMB

雅漾家的產品能算上是敏感肌的救星了，這款潔面是啫喱質地且適用範圍也很廣泛，不光敏感肌，油皮和混合肌同樣適用。使用起來溫和不刺激，泡沫豐富，洗後臉上沒有緊繃感。

對了這款產品小美看到廣告上說可卸掉日常彩妝，這一點我還是不敢苟同的，卸妝就要用專門的卸妝水或乳，小仙女們千萬不要嫌麻煩啊。

珂潤潤浸保濕潔顏泡饃 150ml

適用人群：干皮敏感肌、中性

參考價：89RMB

這款潔面泡沫細膩，柔滑舒適，對肌膚負擔小，含消炎成分，有效防止肌膚粗糙，同樣洗碗臉厚不緊繃。

Elta md氨基酸溫和泡沫洗面奶 207ml

適用人群：所有膚質

參考價：150RMB

Elta洗面奶採用的是弱酸性的氨基酸類表面活性劑，pH值接近人體肌膚，加上氨基酸是構成蛋白質的基本物質，所以溫和親膚，適合任何膚質。

爽膚水

理膚泉特安舒緩潤膚水 200ml

適合人群：乾性敏感肌

參考價：225RMB

理膚泉家的產品都是以溫和出名，和雅漾一樣，屬於敏感肌就行，這款潤膚水不含防腐劑、酒精和羊毛脂，干皮人群可放心使用。這款有配套乳液使用。

無印良品敏感肌爽膚水 200ml/400ml

適用人群：混合肌、油皮、敏感肌

參考價：60RMB/120RMB

這款化妝水功能單一，就是補水保濕，但是反過來說明單一就是它的專業，補水效果真的很贊。而且成分中添加了葡萄柚籽精華和馬齒筧精華，具有保濕作用，還能護理易敏皮膚。這款化妝水不光有清爽型，還包括滋潤型和高保濕型共三款，混合型和乾性皮膚人群都能選用，按粘稠度來說，清爽＜滋潤＜高保濕。同樣，也有配套乳液啊。

乳液

CeraVe全天候保濕乳液 355ml

適用人群：乾性敏感肌

參考價：128RMB