小兒推拿養胃腸，脹氣、便秘、腹瀉一掃光

導 言：

近年來，隨著現代醫學科技的進步，有越來越多的疫苗出現，希望能令疾病沒有萌芽的機會。

這個理念十分正確，就相當於是中醫的「上工治未病」。可是一種疫苗大多只能對應某一病菌或病種，而病菌病毒變異能力強大，變異速度很快，疫苗未必能跟得上、對得上，這也是為什麼帶孩子打了流感疫苗，但孩子還是有可能會患上感冒的原因。

給孩子進行推拿，也是一種預防概念，只是我們並非針對某一特定病種，而是通過激發寶寶身體的免疫系統和整體的抵抗力，來遏制疾病的發生。

寶寶推拿——肚皮乖

小兒生理特點之一是脾常不足，所以經常出現脾胃不適，此組合可以調理胃腸，用於防治腹痛、脹氣、便秘、腹瀉及其他慢性消化系統問題。

注意組合內某些手法的方向，針對寶寶便秘或腹瀉有順逆之分，如果無明顯的差別，可以順逆方向交替進行。

溫馨提示：

嚴重腹瀉會容易有脫水，媽媽要密切觀察孩子有無囟門凹陷、啼哭無淚、口唇乾裂、小便量少等癥狀。假如寶寶腹瀉次數較多，伴嘔吐、發熱、精神欠佳、抽搐、甚至神志不清等情況，必須馬上就醫，以免發生危險。

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清大腸、補大腸

位置：

大腸經，位於食指撓側緣，自指尖至虎口成一直線。

操作：

用拇指行推法，從寶寶指尖推向虎口可防治便溏；從虎口推向指尖可防治便秘清腸道。

時間：

1分鐘。

功效：

促進胃腸正常蠕動。

（點擊圖片可放大）

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運水入土、運土入水

位置：

掌面，從小指根至拇指根，沿手邊緣成一弧線。

操作：

用你的拇指行運法，從寶寶小指經小天心運至拇指可防治便秘；反之為運土入水，從拇指運向小指可防治腹瀉。

時間：

1分鐘。

功效：

調理胃腸功能。

3

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摩 腹

位置：

腹部。

操作：

以手掌行摩法，順時針方向可防治便秘，逆時針方向防治腹瀉。如果寶寶排便正常，兩個方向交替施行。

時間：

1分鐘。

功效：

保持腸道通暢。

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揉 天 樞

位置：

肚臍左右旁開2指處。

操作：

右拇指以順時針方向、左拇指以逆時針方向行揉法。

時間：

30秒。

功效：

理氣消滯，雙向調節，用於便秘、腹脹、腹瀉、嘔吐等。

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推七節骨+揉龜尾

位置：

七節骨（第四腰椎至尾椎上端成一直線），龜尾（尾椎骶骨末端）。

操作：

以食指先在龜尾行揉法，然後以食指和中指在七節骨行推法，從上往下推通便，從下往上推止瀉。如排便正常的，兩個方向交替施用。

時間：

揉龜尾15秒，推七節骨30秒。

功效：

從上往下推通便，從下往上推止瀉。如排便正常，兩個方向交替施用。

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搖 滾 樂

位置：

雙腿。

操作：

輕輕抓住寶寶小腿，屈曲雙膝，將寶寶下肢向左右兩側搖擺，然後把雙腿推向小肚子再伸直。

次數：

6回。

功效：

促進腸道蠕動。

（點擊圖片可放大）

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