震驚！咽炎咳嗽不頭疼，老中醫4個方法，幫你告別咽炎不是夢

中國醫科大學王嘉琳教授

咽炎的並發率高，與氣候的變化有明顯關係，秋冬、冬春等季節交替時，受冷、受濕常為咽炎的誘因。受冷後咽部黏膜局部血管收縮，呈缺血狀態，白細胞減少。這種狀態若持續較久，則局部抵抗力明顯減弱，細菌、病毒乘虛而入，引起咽炎的發生。不僅造成咽局部的機能障礙，也可波及鄰近器官組織，甚至影響全身其它系統，損害人體健康。

咽炎患者通常會有以下不適癥狀：

一、吞咽困難

乾燥及萎縮性咽炎以咽部乾燥感為明顯，常常飲水濕潤，甚至夜間也要喝幾次水，十分痛苦。嚴重的可影響吞咽，進食干硬的食物時往往要用湯水來輔助下咽。

二、咽干、說話費力

慢性咽炎患者經常感到咽部不適，稍一受涼、勞累，或講話多、較長時間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽。若是乾燥或萎縮性咽炎，則咽干明顯，講話和咽唾液也感費勁，需頻頻飲水濕潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水，但也只能暫時緩解癥狀，很快就又感咽干。

三、常做清嗓動作

由於分泌物的增多、粘稠，喉嚨干癢，老覺得有東西卻咽不下去，吐不出。所以病人常做「吭喀」等清嗓動作，還可引起刺激性咳嗽，無痰或咳出少量粘痰。

咽炎的治療：

1、去除病因戒除煙酒，改善工作和生活環境(避免粉塵及有害氣體)，積極治療鼻和鼻咽部慢性炎症，糾正便秘和消化不良，治療全身性疾病以增強抵抗力，對本病的防治甚為重要。

2、咽炎患者對於空氣的要求是較高的，對於咽炎患者要在保持室內的空氣達到一定濕度。我們還要保持空氣流通，這樣可以讓我們有新鮮的空氣，如果居室空氣過於乾燥及過冷、過熱都會影響咽部粘膜對人體的防護功能，造成功能障礙，時間長了就會被疾病所感染。

3、咽炎會導致嗓子燥癢、咽喉異物、腫痛等癥狀，可採取舌根運動療法進行治療。做法：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次後反向再轉18次，將口中產生的唾液分三次咽下，早晚堅持練習。

輕鬆治療咽炎，只要1個方法：

中醫認為咽炎的病變在於咽喉，但其病理形成與肺、肝、胃、腎有密切關係。因此咽炎不可急於求成而用一些消炎類的西藥。慢性咽炎病因病機常為臟腑虛損，耗傷陰分，虛火上炎於咽喉而致，或因風熱喉痹反覆發作，余邪滯留，或粉塵，濁氣刺激，嗜好煙酒辛辣，勞傷過度等引起。

患者可以選擇國家認可、最具權威的方劑——瓊 喉 肖，此方是河南省傳統膏滋代表、中醫外科傳人 ，肖氏家族200餘年優秀方劑之一，並且被身邊許多中醫專家同仁所認可推薦。在河南省葯監局評為一等獎，榮膺「2017年河南省品牌百強」

肖氏製作膏方的起源可追溯到清朝乾隆年間，於清朝時都被記錄在方城縣誌之中。中醫世家肖氏傳人在傳承的經典的時候加入了新的製作工藝，三壓三榨，綠色天然的純植物中藥萃取，保證使藥效 保留到最大，0添加，無副作用。其後 ，又相繼被中醫內科病大師所借鑒，為我國的中醫事業作出 了重要的貢獻。

咽炎的護理：

1、宜吃有清熱解毒，滋陰潤肺作用的食物，咽炎的飲食如蔬菜、蘿蔔、白菜、黃瓜、菠菜、冬瓜、苦瓜等。

2、多喝溫水，保持口腔滋潤，慢性咽炎的治療還可以輔以適當的茶療。但是切記別喝涼的或特別熱的茶，更不要有刺激性的。而且喝茶要注意別在吃藥的時候喝茶，隔開時間就行了。

3、咽炎的飲食之肉禽類：瘦豬肉、鴨肉、兔肉、豬肺等滋陰潤燥之功效強，可多選食。乳、蛋類一般均能補需養血潤燥，亦可常用，豆類以綠豆、赤小豆為佳。

適合咽炎患者吃的水果：

1、無花果

無花果含有豐富的果酸核脂類，能夠抗炎消腫，緩解咽部充血情況，對於慢性咽炎導致的灼熱疼痛、聲音嘶啞、咳嗽無痰等有著非常好的療效，是治療慢性咽炎的高手。

2、枇杷

枇杷全身都是寶，尤其對肝臟有著良好的養護作用，吃枇杷可以止咳、潤肺、利尿，它富含維生素C，可抗壞血因子，對慢性咽炎患者有著非常好的滋潤作用。

3、柚子

柚子所含有的維生素C比蘋果高出20倍，是一種營養豐富的水果，富含糖類及多種維生素、氨基酸，具有潤肺化痰，止咳定喘，補血益氣的功效，對喉痛腫痛、慢性咽炎都有很好的治療作用。

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