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脆炸蘑菇,用鹽水泡過的蘑菇更鮮美!

平菇中氨基酸的種類十分豐富,經測定,它含有17種氨基酸,其中人體所必需的8種氨基酸它都含有。促進智力發育有獨特的作用,對嬰兒和老人的健康十分重要。其對降低血膽固醇和防治尿道結石也有一定效果,對婦女更年期的綜合征可起調理作用。

脆炸蘑菇,用鹽水泡過的蘑菇更鮮美!

脆炸蘑菇 | by 演堃@楊爸爸

原料:

蘑菇300克、鹽一勺、澱粉三大勺、泡打粉3克、雞蛋一個、雞精少許

脆炸蘑菇,用鹽水泡過的蘑菇更鮮美!

1. 蘑菇摘好。

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2. 倒入一點水,放入鹽泡一會。

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3. 控干水分之後放入雞精,澱粉,泡打粉,雞蛋。

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4. 抓腌均勻腌制十幾分鐘。

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5. 炒鍋做油燒熱。

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6. 放入蘑菇進行炸制,知道成金黃色撈出。

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7. 都炸好了之後,油溫大火燒開之後再進行復炸,看到氣泡變小撈出控油裝盤就可以了。

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8. 成品圖。

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