癌症來臨前的5大前兆，抓住一個就等於抓住了救命的稻草！

為什麼很多癌症，一發現就還是晚期了？答案很簡單啊，就是因為沒能接收到身體的反饋，沒有及時的正確的接受處理信息。

一般癌症來臨前都會有一些前兆，只要抓住這些信號，就有望在將癌症扼殺在搖籃里。

信號一：長期不明原因的疲勞，乏力

正常情況下，疲勞、乏力可以通過休息就能調整過來，如果正常在情況下，飲食正常、作息睡眠正常，卻長期出現乏力、疲勞的感覺就需要注意了！長期調整不過來的慢性疲憊，會破壞身體免疫力，體內潛藏的癌細胞也會快速生長，特別是消化系統腫瘤。

信號二：咳嗽

這個就比較難區分了很多呼吸系統疾病比如氣管炎、肺結核也會表現出咳嗽的癥狀，而大多數人的第一反應是止咳藥、消炎藥還有抗生素。如果病原菌沒有被排出去就會進入上呼吸道、支氣管，身體啟動防線——咳嗽，將病原菌咳出。偶爾咳嗽很正常，但是久治不愈的咳嗽就一定要注意了。

信號三：燒心、腹痛、胃潰瘍

長時間持續性的消化不良，有可能是食道、咽喉、胃部等發生癌症的信號。燒心是指胸骨後的燒灼感，經常在飯後 1 小時左右出現。如果長期燒心、腹痛、胃潰瘍，服用止痛、止酸葯後仍無法緩解，吃東西後還會疼痛或者飽脹、且食慾持續性逐漸減退、消瘦，這大多是胃癌或食道癌的早期癥狀。

為了自己的健康著想，我們要時刻注意自己的身體情況，不要抱著抗一下就過去的心態，畢竟身體是自己的，咱沒必要跟自己過不去，大夥說是吧。其實每個人的身上都攜帶著原癌基因和抗癌基因，當抗癌基因消失的時候，就會導致細胞的癌變而患上癌症，很多人都會服用硒維康來預防細胞的癌變，麥芽硒能很好的吸收硒元素，而硒又是大名鼎鼎的抗癌大將，加上β胡蘿蔔素這位裨將正所謂如虎添翼。

而在日常中正確的生活方式也可以預防細胞的癌變。

一：要多站立，避免長坐

每年有9.2多萬例的癌症病因可以歸咎為靜坐時間太長。即使經常鍛煉的人也會面臨這一風險；預防方法就是給手機設置鬧鈴，每一個小時就站起身來活動1-2分鐘。這是因為站立有助於減少身體中與癌症風險相關的分子含量

二：控制飲食，盡量少吃油炸類食品

每周吃一次或更多次炸薯條、炸雞、炸魚或炸面圈的人患癌的風險會高出37%。這是因為食用油加熱到高溫後會在食物中形成致癌的化合物。用來炸食品的油也是不知道炸過多少次的千滾油，油炸食品還是少吃為妙。

三：多做戶外運動，不要整天呆在家裡

多到戶外走走，呼吸呼吸新鮮空氣到，到戶外去鍛煉鍛煉，與最不愛運動的人相比，身體素質最好的人患上肺癌的可能性會低68%，患上結腸直腸癌的可能性會低38%。即使人們患上了癌症，如果能夠堅持經常鍛煉的好習慣，他們的生存狀況也會轉好。有氧鍛煉和抗阻力訓練有助於控制炎症和激素水平，還能增強免疫系統的功能以抵禦入侵的癌症細胞。

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