孕媽媽們你們想吃酸辣粉嗎？好吃的酸辣粉孕婦能吃嗎？
育兒
03-23
酸辣粉是一種地方特色的小吃，其酸酸辣辣的感覺是很多人的最愛，尤其是對於胃口不怎麼好的孕媽們，真是又愛又恨！
酸辣粉的材料主要有紅薯，芡煳，明礬，香菜，花椒粉，辣椒油等等。如果單純的從其成份上看的話其中的紅薯富含膳食纖維，蛋白質，碳水化合物，香菜，薑末等也都有著不錯的養生價值，孕婦是可以吃的。
但是，酸辣粉之所以會有那麼好的口感，完全是因為其中有像花椒粉，辣椒油等重口味的調味品才會有如此好的口感。其中辣椒、野山椒、茴香、八角、桂皮等香料都屬於熱性食品，會引起孕婦體內燥熱，辣椒會引起便秘、加快血流量等不良效應。
所以，孕婦是可以吃酸辣粉的，但是不要吃得過多。比如說實在沒胃口的時候少量吃點補充營養。所以說只要控制一個量，那對健康是不會造成多大的影響的。
1、最好到正規的飯店，衛生條件有保證的地方吃酸辣粉，如果有條件的話也可以自己在家做。
2、一次性不要吃得過多，盡量以少量為宜，
3、吃的時候把上面的那層辣椒油過濾掉在吃，同時如果感覺湯底過於油膩的話也不要喝。
4、吃了酸辣粉之後最好補充點水果。
5、如果有什麼不適感要馬上就醫。
事實上生活中不僅酸辣粉還有很多特色小吃也都是孕媽媽在孕期需要注意的。比如說罐頭（水果罐頭，肉類罐頭）燒烤，火鍋，高脂食品等等。甚至還有一些水果到了孕期都是最好不要吃的，比如說涼性的水果容易引起胎動不安，甚至流產，溫熱性的水果吃多了容易引起上火，甚至便秘。
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