懷孕後，這四樣食物准媽媽可能要「拉黑」了，對胎兒發育沒好處
母嬰
03-23
我們都知道女性在懷孕後，是需要補充大量的營養的，因為這不僅僅是孕婦一個人需要，更重要的是肚子里的孩子也需要各種營養。但是孕婦在選擇食物的時候要特別慎重，什麼要多吃，什麼要少吃，什麼不能吃。
黑木耳和木耳菜有滋養易胃、活血化淤作用，孕婦食後不利於胚胎的生長和安全，有導致流產和早產的可能。
雖然菠菜中含有豐富的鐵元素，有利於孕婦補充體內的鐵元素，預防缺鐵性貧血；但是同樣菠菜也含有大量的草酸，草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強的破壞作用，容易導致孕婦缺鋅和缺鈣。
忌食米仁和馬齒覓，米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。
杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7^10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。
如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨諮詢醫生，請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。
需要說明的是，有些食物如由於其效用等原因，部分孕婦並不適宜過多食用。
※適合準媽媽們孕期食用的水果
※孕晚期，孕婦常做這3個動作，有助於胎兒發育，順產也會很輕鬆！
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