抑鬱症和焦慮症哪個更嚴重？盤點這兩種疾病都有哪些危害

有網友問恩恩醫生「我今年25歲被診斷為抑鬱症加焦慮症。服藥5個月，吃文拉法辛、勞拉西泮。當我焦慮的時候容易緊張，易發怒，而抑鬱症則正好相反，在情緒上比較低落，很容易想不開，但抑鬱症和焦慮症相比哪個更為嚴重呢？」

抑鬱症和焦慮症是兩種完全不同的心理疾病，但這兩種疾病關係十分的緊密。長期的抑鬱，可能會伴發焦慮。長期的焦慮，可能會伴發抑鬱。

焦慮的表現癥狀：

可分為慢性焦慮，即廣泛性焦慮和急性焦慮，即驚恐發作兩種形式。

焦慮在情緒上表現為緊張、恐懼、擔心。有些人總是會覺得自己有一大堆的事情要去做，在事情還沒發生的時候就開始設想一堆的後果，並且都是一些不好的後果，越想越害怕，但結果往往沒那麼嚴重，很多時候就是「杞人憂天」。

患者往往坐立不安，有人說一旦自己犯病，就像百爪撓心。還會出現失眠、耳鳴、心慌胸悶、呼吸短促、四肢發麻、尿頻、尿急等癥狀。

抑鬱症的表現癥狀

情緒上消極悲觀：患者內心十分的痛苦、悲觀、厭世，可能會產生強烈自殺的念頭。

睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，會比平時早2~3個小時，醒後不容易再次入睡。

軀體癥狀上：抑鬱病人常有體重減輕、食欲不振、性功能低下和心境晝夜波動等軀體癥狀。

精力喪失：感覺幹什麼都力不從心，感覺自己精神崩潰。

喪失興趣：喪失興趣是抑鬱病人常見的癥狀之一，患者喪失對生活、工作的興趣，對任何事情都沒有了興趣，感覺不到快樂，對以前的愛好不屑一顧，也不喜歡和自己的朋友來往。

自我評價過低：病人往往會以消極批判的態度看待自己的現在、過去和未來，覺得自己一無是處，前途也一片黑暗。

抑鬱症和焦慮症哪個更為嚴重？

抑鬱症和焦慮症這兩個是不同的疾病，有著本質的區別，抑鬱是一種向下的疾病，表現為情緒低落，焦慮症是一種向上的疾病，主要特徵就是焦慮，表現為焦躁和恐懼不安。焦慮症是怕死，抑鬱症是想死。

但這兩者都有輕度、中度、和重度之分，且病情不同，不能相比，不存在誰一定比誰的癥狀更嚴重一些。

且這兩種疾病是可以同時存在的，據調查顯示，約有38%-95%的抑鬱症患者同時合併焦慮癥狀。這兩種疾病會出現交疊的癥狀，如睡眠障礙、心肺和胃腸道不適、食慾下降、易激怒、易疲勞等。二者在發病機理、病狀表現等方面有很多相同之處。但又必須進行鑒別。因抑鬱症的自殺率高，危害性較大，當患者既有抑鬱癥狀、又有焦慮癥狀時，優先診斷為抑鬱症。

我們應該明白抑鬱症和焦慮症兩者的區別，做到及時的發現其癥狀，積極進行治療，在生活中要保持積極的心態，提高自己的抗壓能力和心理調節能力。當覺得自己抑鬱、焦慮嚴重時，應該積極找專業醫生進行治療。

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