蒲公英養生、藥用價值頗高，配這些效果雖好！但這類人不能食用！

蒲公英外觀很漂亮在太陽的照耀下猶如璀璨星石，風吹動起來煞是好看好似天上星光！而蒲公英可是有著眾所周知的效果，那就是「淡斑祛斑，美容養顏」的好處！這些可能有些人還不知道吧？

那你們知道蒲公英搭配哪些東西一起泡水，會讓蒲公英的效果加倍呢？既然蒲公英有這些效果但是蒲公英就像是一把雙刃劍一樣有著「不可估量的副作用以及它的食用禁忌」這些你們可要記好了，不能觸碰哦！

蒲公英三大功效你們知道嗎？

蒲公英是屬於中藥它的根部含蒲公英甾醇、蒲公英賽醇、蒲公英苦素及咖啡酸，全草含肌醇、天冬醯胺、苦味質、皂甙、樹脂、菊糖、果膠、膽鹼等化學成分。 現代藥理研究表明，它有良好的抗菌作用，特別能有效抑制金黃色葡萄球菌和皮膚真菌，並有輕瀉和健胃的功效； 而蒲公英浸劑則有利膽作用。蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。

1、清熱解毒：蒲公英對感染和化膿有很好的效果。

2、消炎利尿：蒲公英對腎臟引發的各種水腫，有著很好的治療效果。

3、消癰散結：蒲公英還能消癰腫、瘡毒、結節、乳癰。

蒲公英的黃金搭配，搭配這些東西效果更好！

一、搭配紅棗的效果

1、可以養肝並排毒：飲食不當或長期熬夜會引起肝臟損傷，用蒲公英泡紅棗，不僅能保護肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。

2、能夠凈化血液：人的體內多少都會存在一些量的毒素而這些毒素大多都是吃一些食品積累下來的，如果長時間沒有清理的話這些毒素就會導致人容易生病，而我們用蒲公英配紅棗泡著喝，是可以有效減少存在於我們體內血液中的毒素含量，並且減少我們生病次數。

3、還可消除色斑：對於消除色斑有著很好的效果，這個可是很多女生都想要的效果，如果臉上有斑的，那麼可以蒲公英搭配紅棗泡在一起喝，不僅可以徹底祛斑，並且美白還不反彈，效果還是很明顯的。

適用人群：紅棗一般為補充氣血，但是有炎症的患者盡量不要服用，以免加重炎症反應。紅棗補氣養血、健脾益胃，對體虛者效果不錯。適合人群：陰虛火旺人群。

推薦泡法：可以適量的少放蒲公英。

二、搭配枸杞的效果（應該有些人很需要！）

1、提高啪能：生活壓力，導致啪能力下降，另一半得不到滿足，影響家庭幸福，用蒲公英泡枸杞喝，能顯著提高啪能力，還沒副作用。

2、眼部細紋：常喝蒲公英配枸杞能改善眼周皮膚，如果有眼細紋眼袋黑眼圈，很快就消失不見。

3、提高記憶：枸杞子被稱為「智慧果」，配上蒲公英不僅能改善大腦記憶力，還能提高學習能力，適合學生及上班族常喝。

適用人群：枸杞具有滋陰、養血、護肝的功效，蒲公英具有清熱解毒的功效，適合腎氣虛弱、肝火旺盛的人群一起食用。如果；陽虛，脾胃虛弱，建議少放蒲公英搭配更好。

推薦泡法：取蒲公英10g，枸杞子十粒左右，洗凈後放入杯中，用沸騰後80度左右的水泡。加蓋燜泡10分鐘左右，即可代茶飲用。

三、搭配玫瑰花茶的效果

玫瑰花有美容駐顏功效，蒲公英可以去火消炎，紅棗補血，生薑是溫熱性的，比較適合女性體虛體質服用。

清熱解毒。可用於熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。

消癰散結。治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。

適用人群：蒲公英能清熱解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、調節內分泌，兩者一起食用，適合內分泌失調和容易上火的人群。

推薦泡法：取蒲公英10g、玫瑰花10g，洗凈後放入杯中，沖入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代茶飲用。

四、有這四類人是必喝的！

1、口臭、嗓子痛、咽炎者必喝

蒲公英有清熱解毒，抗炎消腫的功效，正好是克制嗓子上火、扁桃體發炎、咽炎，對「腸胃熱、胃火旺」引起的口臭，起了關鍵的治療作用，可以說蒲公英是嗓子上火、扁桃體發炎、咽炎、口臭的「救火隊員」。

2、乳腺疾病者必喝

中國《國家藥典》中就記載，蒲公英具有治療疾病的功效，可以用於治療乳癰，也就是現在所說的乳腺紅腫發炎引起的乳房化膿性疾病。因此有乳腺方面疾病的，可以多吃蒲公英或喝蒲公英茶做日常保健，避免乳腺疾病進一步發展。

3、保肝清毒者必喝

蒲公英在健康方面的優點當中，影響最大的首推保肝，蒲公英的清熱解毒作用，有助於排出肝臟毒素。蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。

4、增強免疫力、消化不良者必喝

蒲公英具有抑菌拮抗的作用，在打擊有害微生物和真菌方面是非常有效的，尤其金黃色葡萄球菌、嗜熱鏈球菌等真菌，這意味著人體的免疫力會得到提高。蒲公英可以提高人的食慾和消化能力，而且還有助於膽胃中的合理流動，從而確保只有好的和有益的細菌停留，這進一步避免了其它胃相關的問題。

五、蒲公英的副作用以及禁忌：

1、蒲公英吃多易噁心、嘔吐

蒲公英的藥性較強，如果用量過大會出現噁心和嘔吐等不良癥狀。是葯三分毒，蒲公英具有很強的寒性，食用過多會出現腸道反應，建議新鮮蒲公英100g，干蒲公英45克劑量較適宜。

2、葯不對症

所謂葯不對症就是自身體質、病症和服用藥物性質相剋。蒲公英具有很好的清熱解毒的作用，所以通常被用作抗菌消炎。然而如果病人屬於陰寒的體質，服用後不但沒有藥效還會使患者出現疲乏、面色蒼白等不良反應。

3、蒲公英帶過敏源

蒲公英自身帶有一定的過敏源，一些屬於過敏體質人群服用蒲公英後會出現麻疹、瘙癢等癥狀，這就是過敏的反應。同時注射蒲公英液體出現的面色蒼白、嘴唇青紫也是過敏的不良反應。

4、蒲公英不能和忍冬藤一起吃

蒲公英和忍冬藤都具有很好的藥用價值，但是兩者的成分相衝突，如果一起食用會使人感覺疲乏無力、昏昏欲睡，所以蒲公英和忍冬藤不能一起吃。

5、蒲公英不能與辛熱食材一起吃

蒲公英是大寒的食材，具有清熱解毒的功效，它不能和其他辛熱的食材一起食用，如果同時兩者屬性相剋，不但降低了蒲公英的功效還會產生腹痛、腹瀉的副作用。

如果蒲公英還可以和其他的一起泡著喝的，那麼你們可以在評論區，評論哦！讓更多人的人來認識下蒲公英，推薦你們可以多看看養生管家你身邊的健康管家！

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