只需放個屁，醫生就能「聞出」你的健康狀況

所謂「一屁千金」，屁對我們的健康來說太重要了。可是作為現代社會文明人士，我們既想放得健康又想放得優雅，「響」與「臭」總想拋棄一個，所以「臭屁不響，響屁不臭」也成為一句經典流行語。

本著「全生命周期的健康呵護」原則，健康君諮詢了鄭大五附院消化內科夏興洲主任，全面了解「屁」的學問。

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屁的成分

屁中成分有硫化氫，這個是很臭的。我們體內的微生態細菌在轉化過程中會產生很多氣體，產生硫化氫。

響的原因

響與不響主要看肛門的收縮。這有一個過程，如果忍了很久，一下出來，聲音就會比較大；有些肛門鬆弛或力量較小，就不會有這麼大的聲音。

響聲與味道

有一定關係。當食物蛋白質含量較高（如肉類），屁中硫化氫、吲哚和糞臭素的含量升高，此時屁有明顯的臭味；當食物澱粉含量較高（如薯類），屁中二氧化碳含量升高，此時屁量明顯增多。因為二氧化碳的增加量明顯大於硫化氫、吲哚和糞臭素，而且氣壓增大時，放屁的氣流速度也增大，放屁的聲音也就更響，但是二氧化碳沒有氣味，所以有「響屁不臭，臭屁不響」和「響屁不臭悶屁臭」的說法。

屁與健康

正常人每天要放屁5到10次，約排出500毫升左右的氣體。屁的氣味、多少都能指示消化道的健康狀況。

若屁多但不臭，可能有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。若屁多且臭，可能有消化不良。

若屁奇臭難聞，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎症。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質腐敗，由於細菌的作用，放出的屁也會很臭。

若無屁或少屁，並有如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等癥狀，則可能是腸梗阻。此外，腹部手術者，其腸蠕動會出現反射性抑制，胃腸內氣體和液體滯積，也會出現無屁的情況。

一屁千金

從消化科來說「一屁千金」是很重要的。每天醫生查房第一句就要問，今天放屁了沒有。特別是對手術後的病人和腹腔炎症的病人。因為這些病人的腸子是麻痹的，麻痹後應為無法正常排氣，腸鳴音就很弱，有可能會有急腹症或一些致命因素存在。對於重症胰腺炎病人，一旦通過治療緩解，腸道復甦後，患者就會出現肛門排氣、腸道排便的現象。因此屁在消化疾病中的地非常高。

哪些食物有助於放屁

紅薯：含有氣化酶，在胃酸的作用下容易產生大量的二氧化碳氣體。

白蘿蔔：其成分澱粉酶和木質素會疏理腸氣，所以生吃會放屁，而且有特殊臭氣，俗稱「蘿蔔屁」。

洋蔥、韭菜、大蒜：含有刺激性物質，過量食用會時屁有洋蔥、韭菜、大蒜氣味。

大豆等豆類：含有大量寡糖和蛋白質，可以產生大量的氣體和惡臭物質，故屁多而臭。

調理出健康屁

屁和飲食、心情、微生態都有密不可分的聯繫。保持良好心態和健康的飲食，調理到放屁狀態。

版權聲明

◆ 本文來源：大河健康網融媒體原創。

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統籌：於素文

責任編輯：翟昱涵

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