為什麼靠喝酸奶補充益生菌不靠譜？

/為什麼靠喝酸奶補充益生菌不靠譜？/

其實益生菌，在我們日常生活中就經常能吃到：酸奶里的嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌，益力多（養樂多）里的乾酪乳桿菌等。

那醫生為什麼不直接建議我們喝酸奶或益力多呢？還不是因為：

酸奶的菌活性不夠

酸奶常溫放置一段時間後，菌活性會驟降，最後到腸道里的真沒多少。

菌量不夠大

酸奶中的大部分益生菌，經過唾液、胃酸、膽汁侵蝕後，早就不剩幾個了，很難發揮規模效應作用。

添加劑太多

加上目前市面上的酸奶大多會添加白砂糖、添加劑，有益菌沒吃進去多少，倒是吃進了一大把糖，得不償失。

所以啊，酸奶平時喝著玩兒可以，但真想要改善腸胃問題，還得靠專門的益生菌粉/劑。

就是將益生菌凍干成粉，只有少量麥芽糊精、低聚糖等極簡添加劑，能最大程度到達腸道發揮作用的科學保健品。

/全球銷量第一的益生菌/

市面上的益生菌品牌其實挺多的，但說到底，專業做乳酸菌的龍頭老大只有兩個，一個是丹麥科漢森，一個是美國杜邦丹尼斯克。

這麼說吧，世界上大部分做乳酸菌產品的企業，都是向這兩家採購菌種的。

所以要論性價比和功效保證，最好的乳酸菌選擇，就是這兩個牌子了。

今天要給大家推薦的就是朱莉平時也有在吃的丹麥科漢森的益生菌粉

科漢森自1874年就開始研究菌種，有多項專利菌種，是世界上規模最大、專利最多的乳酸菌生產基地，獲得了美國、日韓、德國、中國等多個國家的認證資質。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！