春季千萬別給孩子穿錯了!一篇教你不同溫度到底怎麼穿
之前咱們發過一篇《孩子愛出汗,是體虛還是缺鈣?真正的原因是......》的文章,聊起出汗,媽媽們就開始紛紛吐槽這是件頭疼事,連穿衣都成了困擾,不知道怎麼穿才對。
今天咱們請來了兒科專家項薔薇醫生,來聊聊這件事。
孩子本身皮膚含水量大,微血管豐富,出汗就比大人多。
隨著氣溫升高、濕度增大,汗水會不易蒸發,毛孔容易堵塞,就會起痱子。
身上又紅又癢的,孩子會覺得皮膚有刺激感、癢感,再嚴重點,甚至會引起濕疹等皮炎炎症。
如果不及時擦乾,汗液蒸發會帶走孩子體表熱量,若環境溫度較低,孩子可能會感覺冷,容易著涼。
特別是有些孩子天性愛出汗,一動就出汗,這也讓穿衣成為一件難事:
穿少了怕著涼,穿多了易出汗,不及時換衣服也容易著涼,天再熱點還會起痱子。
愛出汗這件事改變不了,但是咱們可以在給孩子穿衣上多花點心思,讓孩子穿得更舒服,少受出汗的困擾。
孩子穿衣少困擾
教你 4 個小妙招
1. 判斷孩子是冷是熱很關鍵
一個月以內的新生兒:室溫低於 24~26 ℃,就要多穿點,一個簡單的做法:比大人多 1 件。
因為新生兒體內的脂肪比較薄,抗寒能力差,同時睡眠較多,活動產熱較少,因此需要比大人多1件衣服。
一個月以上的健康寶寶,靠兩個字——摸汗。
小寶寶(一般指 1 歲以下)的末梢神經發育不完全,所以手腳冰涼是很正常的,通過摸後背來判斷最佳;
大寶寶的話,大人用溫暖的手,摸摸孩子的手心和後背;如果手心和後背都是暖和的(不是發燙),也不出汗,就說明衣服穿得比較合適。
2. 不同溫度,搭配不同衣服
圖片來源:丁香媽媽設計團隊
3. 試試「洋蔥式穿衣法」,穿脫更方便
什麼是「洋蔥式穿衣法」?簡單來說就是:多幾層、薄一點、易穿脫。
內層以輕薄透氣為主,保證貼身衣服的舒適度;中層以保暖為主,最外層根據氣溫的高低選擇不同厚度的外套,也可以兼具防風防水功能。
這樣就可以根據天氣、場合和寶寶活動情況,隨時增減衣物了。
4. 貼身衣物要透氣、排汗,出汗少困擾
孩子本身就要比大人要易出汗,如果貼身衣服不能及時更換或者排汗,就會容易著涼。
所以媽媽們在買最裡面的內衫時,除了保暖、親膚外,還要考慮透氣、排汗。
這樣不僅能保持身體的舒適乾爽,也能更有效地調節體溫,避免因出汗而著涼。
很多媽媽會選擇棉質材料的貼身衣物,不過棉質的材料雖親膚吸汗,可是吸了汗水之後卻不容易干,黏在身上濕噠噠的,不舒服又容易著涼。
和純棉面料睡衣相比,喜眠兒童排汗睡衣,排汗速干不著涼。
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喜眠排汗睡衣採用的是一種新型面料 hinos -everyday,使用高科技排汗紗線,特有凹槽纖維結構,快速排汗。
圖片來源:喜眠兒童排汗睡衣官網
不少購買了喜眠睡衣的媽媽,都在說有了這款睡衣,就不用擔心出汗後因為睡衣潮濕而著涼了。
圖片來源:喜眠兒童排汗睡衣天貓官網用戶評論區
因為使用了高科技排汗紗線,喜眠兒童排汗睡衣價格略高於普通睡衣,卻能減少孩子因出汗而著涼的困擾,讓媽媽多添一份安心。
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