分手之後怎麼快速走出痛苦

被自己深愛的人分手之後是一件非常痛苦的事情，這種痛苦可能短時間之內無法消除，也可能會影響到下一段感情。要想從這段痛苦的經歷中走出來，就需要對這段感情有一個正確的認識。

戛然而止的愛情，就像那道考試中永遠也做不完的數學題，給這場考試留下一個永遠都無法彌補的遺憾。當一個人用心去談一場戀愛，就會對這這段感情抱有很多美好的幻想，如果這場感情突然被打斷，就好像追了一半的熱播劇突然被禁播了，那種遺憾沒有辦法形容。

要打斷這種遺憾只有兩種方法，一種是繼續追下去，一種是回過頭再好好看看，如果能發現其中的漏洞就不會再對它著迷。談戀愛也是一樣的，如果不幸被分手了，第一種方式就是挽回。挽回的方式並不是低聲下氣的求對方回來，而是發揮自己的魅力，讓對方發現自己的美好，然後被吸引回來，這樣挽回的愛情才能佔有主動權。

第二種方式就是好好回顧一下這段感情，在回顧的時候藉助心理諮詢師的力量，分析這段感情，在分析當中成長。只有當自己成長到一定階段的時候就可以用更高的認知去看待前任，這時候就會發信原來他身上存在這麼多問題。當你不再困惑的時候，失戀的痛苦也就消失了。

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