春季喝茶養生，這份茶單讓你每天神清氣爽

春雨綿綿，乍暖還寒，氣候很不穩定，除了要做好全身調節外，飲食調養也特別重要。一天之計在於晨，一年之計在於春，合理的食養方式可以幫助你以更好的狀態向前。

按照五行和五臟學說，春季屬肝，也是木，是生髮季節。因此，養肝是春季的重點。穀雨前後，人的脾也會旺盛起來，所以，此時養生最重要的就是養肝健脾祛濕。

那麼，春季我們該喝什麼茶養生呢？

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陳皮、橘紅普洱

陳皮和橘紅性味功效非常類似，具有理氣、健脾、燥濕化痰等功效。陳皮偏於入脾經，健脾和胃較好；橘紅偏於入肺經，止咳化痰更佳。

兩者搭配普洱熟茶，有舒肝健脾解郁等功效，且在熟普中有益菌的作用下，陳皮普洱還對胃腸道有溫和的刺激作用，顯示了芳香健胃和驅風下氣的作用。春天多喝茶媽媽陳皮普洱和橘紅普洱，可以幫助保持心情愉悅，舒適身體。

茶媽媽陳皮普洱

茶媽媽陳皮普洱（小青柑）精選5年以上原產地優質倉儲的宮廷級別熟茶與新會核心產區優選柑果製成。

茶媽媽陳皮普洱（大紅柑）精選5 年以上原產地優質倉儲古樹宮廷級別熟茶為原料，與新會核心產區優選甜熟大紅柑果，歷經嚴苛標準精製而成。

茶媽媽陳皮普洱丹珠

茶媽媽陳皮普洱丹珠精選瀾滄江流域多個古茶山宮廷級別熟茶原料，經5年以上原產地優質倉儲，多次調試成為茶底原料，與新會核心產區優選柑果製作的5年陳皮絲，手工搓揉精製而成。

老陳皮、老熟普都是溫胃養胃的佳品，小巧精緻的陳皮丹珠隨時隨地呵護你的健康。

茶媽媽橘紅普洱

茶媽媽橘紅普洱精選雲南古樹熟茶與正宗優質化橘紅有機拼配。

化州橘紅是世界一級珍稀藥材，葯食同源，久負盛名，具有理氣寬中，燥濕化痰的功效。化橘紅和雲南普洱熟茶搭配具有止咳、理氣、潤養功效。在春季感冒多發的季節，是家中可常備的保駕護航健康茶飲品好選擇。

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花式普洱

民間有「春宜飲花」之說，春飲花茶，緩解春困。花茶甘涼而芳香，有利於散發積聚在體內的冬季寒邪、促進陽氣生髮，令人神清氣爽，使「春困」漸消。

花式普洱

玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。菊花能夠清肝明目、還能清熱解毒，可以緩解視力疲勞、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。

普洱熟茶具有降脂、降血壓、養胃護胃等功效，亦適合作為日常陪伴左右，呵護健康的飲品。

茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，可以提神解郁、消除春困，更有調節腸胃、美容養顏的作用。古茶花具有抗衰養顏，清熱利咽等功效。

普洱生茶具有清熱止渴、降壓降脂等功效，春困的時候來一杯花式普洱，花香茶香，清新怡人，助你恢復滿滿活力。

春天養生的總原則是養肝護脾胃，不然氣血會不足，還容易春困，心情鬱抑。春困是脾因濕困而導致運化作用減退，出現易困嗜睡、精神難以集中、疲倦乏力、腸胃不適等癥狀。

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普洱老生茶

普洱生茶有清熱、止渴生津、清理腸胃、降血脂、降血壓、預防心血管疾病等輔助功效，但新的普洱生茶因為茶葉中的咖啡鹼、茶多酚、兒茶素等基本成分未能充分轉化，對腸胃有一定刺激性，需要時間去讓它陳化。

春億：7年陳生茶

珍藏了多年的景邁山春暖花開，鳥語花香，似乎都蘊藏在這杯一口可以喝進多年春天的春億茶湯里了。

茶媽媽健康茶生活套組

一套搭配好的健康茶套組能省去忙碌的我們挑選的困擾，每天存一份健康，長久享喜樂安寧。

茶媽媽健康茶生活（潤系列）套組中搭配的是一款經過專業藏養的13年老生茶以及六年醇宮廷熟茶、柚子茶。可以針對一家人的不同體質來進行品飲，是家庭健康茶品的不二首選。

總的來說，春天適當飲用上述茶性溫和、具有養肝健脾祛濕功效的普洱茶，有利於驅走冬天積蓄在體內的寒邪，促進人體陽氣的生髮，保護好自己在「多病之春」少受病痛的傷害。

用一道將康茶，把春天過成詩，把生活越過越好是件最普通卻又最重要的小事。適時養生，養好生，是我們過好每一天的最重要保障。

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