這個菜，你一定不知道它有抗癌的作用，經常吃一輩子不得癌症

很多人不喜歡吃芹菜，覺得芹菜有一種味道，我記得我朋友和我說，她懷孕的時候，特別不喜歡吃芹菜，聞見這種味道都想吐，其實，從健康這塊來說，吃芹菜對身體有很大的好處哦。

吃芹菜的好處，你知道幾個呢？芹菜中含鐵量很高，能夠幫助人體補充血小板所需要的大量鐵元素，適合，缺鐵性貧血人群食用，多吃芹菜能夠改善美白皮膚，防止出現膚質乾燥的現象，而且對於烏髮明目也有很好的作用。

同是，芹菜也是降低高血壓的首選蔬菜，對於血管硬化，神級衰弱等癥狀有著很好的輔助治療效果，多吃芹菜能夠起到降血糖的功效。還能夠起到中和人體內的酸性物質，起到預防痛風的作用。

芹菜還是高纖維食物，在經過腸內消化作用後產生一種叫木質素的物質，這類物質能夠有效的抑制細菌產生的致癌物質，達到預防結腸癌的物質。

雖然，芹菜有這麼多的好處，但是呢，男性一定要少吃哦，因為這個菜有一定的殺精作用。

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