血管嚴重堵塞，血壓容易飆升？黑木耳配上它，吃幾天清洗血管降壓

血管是血液流過的一系列管道，隨著年齡的增長，如同高速公路一樣，血管也不斷老化，也就是形成了動脈粥樣硬化。像高血壓、糖尿病和高血脂症都會加速血管硬化和血管堵塞，如果不及時進行治療，可能還會造成急性腦梗塞、慢性腦供血不足、嗜睡、記憶力減退、精神不集中等問題。那麼該該如何清理血管呢？黑木耳配上它，吃喝幾天清洗血管降壓！

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黑木耳不只有滋補影響，醫學研討證實：黑木耳還具無益氣強身、滋腎養胃、活血等功用，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，低落血黏度，硬化血管，使血液活動順暢，添加心血管病發作。

食療：木耳黃瓜

做法：

1.黑木耳用溫水泡軟，泡好的黑木耳用開水焯燙。

2.紅辣椒剁碎，調進白糖、精鹽。

3.倒進陳醋、生抽拌勻成味汁備用。

4.黃瓜洗凈後拍散，切成小段。

5.把處置好的黃瓜黑木耳盛到小碗里，澆進調好的味汁拌勻，腌漬10分鐘入味即可食用。

茶療：火麻番石榴茶

【材料】火麻仁5克，桑葚、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、槐米、黑木耳、黃精各1克

【做法】將上述材料洗凈後煮茶喝，早晚一次。也可以直接用代泡茶沖泡五分鐘飲用

【解析】火麻番石榴茶里的火麻仁、決明子、黑木耳等都是清理血管的絕佳材料，可將體內多餘的脂肪顆粒、膽固醇排出體外，有清理血管、增強血管彈性的作用，對高血壓、高血脂、都有很好的調理作用。

木耳加上這些都是清理血管絕佳材料，日常可以常吃常喝洗洗血管，還有降三高。還有山楂、燕麥、金橘、茄子、紅薯、大蒜和洋蔥等食物，具有很好的疏通血管的作用。覺得有用的話快點分享給家人朋友吧！

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