有濕氣，天氣一有變化就會疼痛嗎？

天氣變化關節有不適

因為有濕氣，疼痛、腫脹等癥狀在陰雨天會加重，甚至陰天下雨之前，有些有老關節炎的人就已經知道要下雨了，因為關節提前就開始發皺不舒服了。這樣的人也因此常被周圍的人戲稱為「天氣預報」，甚至今天要不要帶傘，都要先問他，因為會比氣象台的預報還準確。

拔罐的時候皮膚上有小水泡

還有，如果在關節局部拔罐，時間稍長一點兒，玻璃罐里的皮膚上可能就會出現一個個晶瑩的小水泡，刺破之後就會有真正的水流出來，就證明的確有濕氣在裡面。而脾主濕，身體濕氣大，說明脾是很虛的。

不難看出，這個濕氣並不是中醫自己臆想出來的理論學說，或者是空洞的概念，而是實實在在的，真有其物。

以上講的是外濕，至於內濕，它是指「內生之濕」，因此與脾的關係就更為密切了，故有「脾虛生濕」及「濕困脾運」的說法。但因為是關乎內髒的病變，所以也更為複雜和重要，就不在這裡討論了

如果你有以上癥狀，我建議你要開始祛濕了,特別是春天,祛濕的好季節.下面教大家幾個方法:

按摩祛濕：

承山穴是去除人體濕氣的最好的穴位。承山穴一方面是全身承受壓力最多筋、骨、肉的集結之處，另一方面又是人體陽氣最盛的經脈的樞紐，所以，它能通過振奮太陽膀胱經的陽氣，排出人體濕氣。而按揉承山一段時間後，我們會感覺身上微微發熱，這就是膀胱經上的陽氣在起作用了，身上的濕邪，正隨著微微升高的體溫向外散逸。

食療祛濕：

取火麻仁，梔子，人蔘，冬瓜，金絲皇菊，藿香，砂仁，線葉金雀花，顯脈旋覆花，金銀花，茯苓，紫蘇，佛手，葛根，桔梗，蓮子，薄荷，陳皮，荷葉，甘草20味中藥按照一定的比例配製成冬菊砂仁茶，早晚喝上一杯，可以健脾祛濕、清熱解毒、利尿消腫。堅持喝一段時間就能看到明顯效果了。

運動祛濕：

體內濕氣重使人感到疲乏、四肢無力而不願運動，但越是不願動彈體內的濕氣就越容易積聚。運動排汗是很好的去濕方法，每天堅持適量運動，能促進血液的流動、增強器官活性，從而加快體內濕氣的排出。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！