你知道嗎？乳腺增生≠乳腺癌，別再憂心忡忡，擔驚受怕了！

作為威脅女性生命的「第一殺手」，乳腺癌佔了所有女性癌症的15%。在所有癌症種類中，乳腺癌是導致45歲以下女性死亡的最主要原因。它每年奪走全球約50萬女性的生命，在中國，乳腺癌的發病率和死亡率，曾長期居第一位。

《遇上你是我的緣》的歌曲演唱者葉凡、著名青年歌手姚貝娜、台灣女歌手阿桑、國際影星奧黛麗-赫本等等，都沒有逃脫乳腺癌的魔爪。乳腺癌讓人避之不及，乳腺增生在生活中卻不少見。想想每次來大姨媽之前，是不是胸部脹痛？胸部是不是有腫塊，它會不會隨著月經周期而增大或減小？

如果你發現自己有，那麼你可能患有乳腺增生了。

中國人口協會調查顯示：人群中，各種乳腺疾病患者達到52.4%，大大高於女性其他慢性常見病，僅患乳腺增生的婦女比例就高達49.7%。乳腺增生產生的原因很多。人工流產、高齡未婚或是多愁善感、情志不暢，乳腺增生髮病率就會增高。

乳腺增生患有率高，那它到底有沒有危險呢？

臨床上95%的乳腺小葉增生為單純性增長，是不會癌變的。大多數情況下乳腺增生不需要治療。日常的乳房脹痛，更像是身體發出的一個信號，提醒你要注意休息，作息規律、健康飲食，適當運動。而我們日常接觸的其他情況，比如月經期間的周期性疼痛，孕媽哺乳期的胸部腫脹等等，都屬於良性的乳腺增生，不是病，也無需用藥。但是，也絕不能過分輕視，把任何病變不當回事的人往往最容易栽溝里。提早干預，防範於未然才是正確的做法。

要怎樣做才能治療乳腺增生呢？

1、合理飲食

民以食為天，合理的飲食不僅是人能量的來源，也是健康的基礎。女性經期不宜吃生冷辛辣。

2、鍛煉身體

久坐一定要定時起來活動一下，因為久坐會使女性盆不能很好的透氣，導致異味和患婦科炎症的風險增加，細菌更易繁殖。

3、膏貼治療

膏貼療法是目前臨床中治療乳腺疾病最安全最有效的療法。臨床中常用的乳康貼，妃樂舒是河南省的非物質文化遺產。已有150餘年的傳承，對治療乳腺增生、囊腫、小葉增生等乳腺疾病的有效在百分之九十五以上。隨著時代不斷的發展，掏宔就能找到非常方便。以往常常有人驅車數百里，只為一貼的盛景。

4、定期檢查

定期婦科檢查有必要。一些婦科疾病沒有明顯不適特徵，一旦發現往往比較嚴重，這類疾病最是險惡。所以女性要多多關注自己身體，萬萬不可掉以輕心。

祝所有女性朋友早日遠離乳腺增生，早日康復！

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