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它是菌中之王,簡單蒸一蒸,口水流不停,再貴也要嘗個鮮

昨天,心心念念的羊肚菌終於到家了,很驚喜,晚上立刻就做了一個星級酒店才能吃到的菜——羊肚菌釀肉,酒店裡要賣近200元一小盤呢!

這個菜其實做法非常簡單,蒸15分鐘,順手勾點薄芡,淋在菌體上,看起來晶瑩有光澤,濃濃的鮮汁被緊緊地鎖在裡面。

迫不及待地咬一口,哇,好鮮!

實在是人間第一美味啊,激動得想哭,好吃到想一個人偷偷地全部吃完!

羊肚菌是一種很珍貴的食用菌和藥用菌,營養很豐富,民間有一種說法「」年年吃羊肚、八十照樣滿山走」,它有「素中之葷」「菌中之王」的美稱,季節很短,是名副其實的「春季第一菌」。

它能益腸胃,增強抵抗力,男性吃了補腎壯陽,女性吃了美容減肥,失眠人群還能提高睡眠質量,可以說是老少皆宜的好東西。

羊肚菌里的礦質元素更是豐富,其中鉀、磷含量是冬蟲夏草的7倍和4倍,鋅的含量是香菇的4.3倍、猴頭的4倍,鐵的含量是香菇的31倍、猴頭的12倍......,正因為營養價值如此之高,所以價格也比普通的菌要高一些。

我這個是種植的新鮮羊肚菌,188元一斤,聽朋友說過了春季,就只能吃乾貨,乾貨要1280一斤呢!

但是,這麼好的東西,味道又如此鮮美,就算再貴,也要買1斤嘗嘗鮮啊,不吃就虧了!

1斤就是500克,每次100克,可以做5個菜,只要少買半件衣服或少抽幾包煙就行啦!

(新鮮羊肚菌正在團購進行中,團購價只需160包郵,時間3天,請不要錯過!)

材料:新鮮羊肚菌6個,鮮肉,雞蛋1個,鹽,生抽,老抽幾滴,料酒,姜2片,蔥花,水澱粉少許

做法:

1.新鮮羊肚菌洗凈,把菌的末端切下一點點,這樣長短一樣整齊更好看,而且短一些灌肉末比較方便。(圖片是還沒切過的,切下的不要扔掉,可以切碎放肉餡里,也可以扔湯里去。)

2.鮮肉切小塊,另外把切下的菌體末端和薑片一起放入絞肉機中,攪成肉末。

3.在肉末中加入1個雞蛋,適量鹽,生抽,料酒和老抽幾滴,沿同一個方向不斷攪拌。

4.肉末完全吸收了雞蛋液,攪拌後是這樣的,再加入蔥花攪拌均勻。

5.把肉末裝入裱花袋,下面口剪得與羊肚菌的根差不多大。沒有裱花袋,可以嘗試用保鮮袋或其他工具。

6.左手握住羊肚菌,右手握住裱花袋,把肉餡擠進去菌體內。(左手感到菌體有一種膨大的感覺,肉餡就正好充滿了,很有意思。)

7.把釀好肉餡的羊肚菌冷水上鍋,蒸15分鐘左右。

8.蒸出的湯汁倒入鍋內,煮沸,再慢慢加入水澱粉,勾薄芡。

把芡汁淋在菌體上面,撒少許蔥花,完成。

粉絲福利通知:

羊肚菌團購今日開始,為期三天,團價160元一斤,掃碼進入購買地址,下訂單,備註月落烏啼,客服改價,付款。

一定要備註,否則是原價188加郵費,就虧啦。


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