哺乳期媽媽感冒了，月嫂有什麼好辦法？
要問哺乳期的媽媽最害怕什麼，這個莫過於生病了。好多媽媽直言：有了寶寶後，都不敢生病。吃藥吧，害怕藥物會隨著母乳流入到寶寶的體內，對寶寶造成嚴重的影響；可要是不吃藥吧，那可惡的疾病也不知道什麼時候才肯乖乖離去！
首先，我們先解答一下很多媽媽關心的問題---哺乳期感冒究竟能不能繼續餵奶呢？
一般來說,媽媽感冒了可照常餵奶。因為：
1、剛出生不久的寶寶自身帶有一定的免疫力，不用過分擔心傳給孩子而不敢餵奶。
2、感冒病毒不會通過哺乳途徑傳播，而是通過呼吸道空氣飛沫傳播。
3、母乳是嬰兒最理想的食物，如果中斷哺乳會對寶寶生長發育不利。媽媽只需在哺乳時帶上口罩，在感冒期間避免吃對母乳有影響的藥物就可以了。
那麼，月嫂怎麼指導感冒期間的媽媽餵奶呢?
1、如果媽媽的感冒癥狀輕微，通常不主張用藥，媽媽可以通過多喝水，注意休息來緩解癥狀。
2、如果感冒還伴有發熱(體溫在38～40℃)，應卧床休息，保證充足的睡眠。
3、媽媽出現發熱時，可以選用口服退燒藥，同時也可以採用物理降溫。如果病情嚴重，應儘早去醫院。醫生一般會給輸液，必要時會開一些對乳汁影響不大的抗生素，如頭孢類、青黴素類藥物等。與此同時，媽媽可服用板藍根、感冒清熱顆粒、雙黃連口服液等藥物。但服用藥物前一定要遵醫囑。
4、感冒期間，媽媽應多吃富含營養的流食，如牛奶、稀飯、麵條等。多吃清淡容易消化的食物。注意少吃多餐。發高燒時要禁吃雞蛋。
5、多吃新鮮水果，多喝溫開水，保證每日飲水量不少於500毫升。
如果實在擔心藥物對寶寶有影響，又是輕微感冒，那不如試試食療吧！這幾個
小食譜既簡單又能緩解媽媽的感冒，快來學學吧！
●糯米蔥粥：糯米100克洗淘後，加水適量煮粥，將熟時，加入蔥白數根煮至熟，空腹食用。
●梨棗雞蛋湯：梨1個洗凈切塊，紅棗、生薑、冰糖適量，然後加水煮沸，最後再打個雞蛋下去。早、晚各1次，服後休息。
●白菜蘿蔔湯：白菜心250克，白蘿蔔60克，加水適量，煎好後放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。
●橘皮生薑紅糖茶：橘皮、生薑各10克切細絲，加水煎至半碗，服用時加入紅糖適量，趁熱服用。服後蓋被睡覺，有助於退燒，緩解頭痛。
哺乳期怎麼預防感冒？
對於疾病，預防比治療來得更為有利，哺乳期間可以試試以下的方法來預防感冒。
1、生活作息要規律正常：這個聽起來比較難，因為寶寶日夜不分的，經常晚上都要起來幾次給寶寶餵奶，所以媽媽們的生活很難規律正常。但是不管怎麼樣都好，哺乳期的媽媽一定要注意合理的休息，長期過於勞累很容易引發其他的疾病呢。
2、均衡營養：哺乳期的媽媽因為剛分娩完，因此身體很虛弱，身體還沒完全恢復呢，又要給寶寶餵養母乳了，所以需要補充各方面的營養。在營養補充方面，必要要均衡，這樣才能保證母乳的高質量。
3、適度的運動：適度的運動可以增強媽媽的免疫力，讓媽媽們更有活力。
4、保持愉快的心情。
5、盡量減少和病患的接觸。
此外，熱水泡腳，鹽水漱口，冷水浴面，按摩鼻溝，呼吸蒸汽…這些簡單的方法都可以幫助媽媽緩解感冒癥狀。這麼看來，媽媽們再也不用擔心哺乳期感冒啦！
