天天大吃大喝 需要注意保護牙齒

春節後，口腔科就診病人猛增，大多都是過年期間吃吃喝喝把牙吃壞了，口腔科醫生：其實，來看牙齒的很大一部分都是小盆友。

內江市第一人民醫院口腔科醫生：過年期間的小朋友，吃零食、喝飲料沒有節制，最終就導致缺牙巴更缺、稀牙巴更稀、爛牙巴更爛。一說到小朋友長蟲牙就說是吃糖吃多了，其實還有個真正的原因是喝飲料，特別是可樂、雪碧之類的碳酸飲料。

到底什麼是可樂牙？

碳酸碳酸，喝到明明是甜的好不好，酸從哪裡來！！其實碳酸，是指的飲料中所含的酸性成份。各類品牌碳酸飲料的酸性成份PH值一般在2.2～4.9之間，PH值為7代表中性。而牙齒在酸性成份達到5.5時，會發生「脫礦」，即礦物質晶體被酸溶解。長期大量被酸物質侵蝕，牙齒前切面就會變薄，牙釉質喪失，牙本質露出，牙齒容易發生病變---酸蝕症。

碳酸飲料除了危害牙齒，對小盆友的生長發育也有阻礙，特別是裡面磷酸鈣會干擾鈣的吸收，所以傳聞說喝可樂會骨質疏鬆現在可以實錘了。

如果非要喝，那該怎麼保護牙齒哎？

盡量減少飲料的攝入，日常飲用以礦泉水、白開水為主，水是對牙齒最好的飲料。

喝完後不要立刻刷牙，最好是先用清水漱口，半小時後再刷牙，否則對牙釉質的傷害更大。

就算非要喝，也要控制喝的量和頻率，最好採用吸管吸的方式喝飲料，可以減少飲料與牙齒表面的接觸時間。

如遇到牙齒陣痛、刺痛或冷熱敏感，在刷牙時感到疼痛，建議一定要及時前往正規口腔醫院就醫，進行專業治療。

孫良豐 封面新聞記者 簡婷婷

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