小心！過度清潔也會招來「青春痘」

當你臉上長了「青春痘」很無奈之時，身旁的朋友卻開玩笑大呼，任歲月流逝，你依然青春永駐。你只好無奈地笑了笑，青春期已去而「青春痘」仍在，是讓人覺得多尷尬又無奈的事兒呀！

臉上痘痘冒不停 過度清潔是「禍首」

相信大部分人都曾為遠離青春痘做過不懈的努力，但卻收效甚微。特別是步入工作崗位後，更難抽身進行百般「試驗」來闖「痘痘關」了。臨床研究表明，後青春期粉刺多發生於20-40歲，也叫成人痘，主要是壓力所致。

後更年期粉刺則發生在50歲以後，主要是由於內分泌失調、雌性激素減少所致。不明原因的亂治亂保健也可能是造成痘痘久久不愈的真實原因，比如我們日常的洗臉也會是「禍首」。

很多人都知道，想要擁有健康的皮膚就應該從清潔開始。長期清潔不徹底，皮膚里的殘留物會阻塞毛孔，引發粉刺、痘痘等問題。於是，不少人以為清潔面部皮膚就要每天多洗幾次臉。其實，這種觀點是矯枉過正。過度清潔同樣也可能導致臉上痘痘冒不停。

正確洗臉能有效減少痘痘的產生：

洗臉是清潔肌膚最基本的方法，洗臉能幫助肌膚洗去多餘臟污與油脂。曾有一項調查結果顯示，約40%的青少年認為一天多次清潔洗臉的方式，能讓皮膚油脂變少、痘痘減少。皮膚專家指出，洗臉次數過多屬於過度清潔，反而會導致肌膚油水分泌不均衡，就會出現出油、長青春痘的狀況。

預防或緩解青春痘的第一道防線首重肌膚清潔，但清潔的方法正確更關鍵。皮膚專家指出，即使是油性皮膚，每天洗臉的次數也只要2次，早晚各1次，在清潔肌膚的同時更要注意肌膚的保濕。

洗臉是塑造肌膚的基礎，也是非常關鍵的第一步。學會使用正確的洗臉方法，能夠保證毛孔內的髒東西及時的清除掉，也能夠幫助清除堵塞在毛孔中無法正常排出的多餘油脂，從而杜絕了許多痘痘產生的原因。以下是皮膚專家傳授的正確洗臉方法：

1.首先要樹立一個觀點----洗臉先洗手。在每一次洗臉前必須要先將雙手清洗乾淨，骯髒的雙手粘有許多細菌，易使肌膚產生問題。雙手清洗乾淨後，再取洗面奶於手心輕輕揉搓出豐富泡沫，然後塗抹於面部。

2.將雙手揉搓出的泡沫均勻塗抹在雙頰，輕輕來回打圈按摩清洗。針對容易出油的地方，比如T字部位，可以多按摩幾次，而乾燥的地方，比如唇部周圍，則應該輕輕帶過。

3.切忌「洗得越久越乾淨」的想法，不要長時間的揉搓肌膚，因為整個洗臉過程維持的時間最好保持在1分鐘左右，就以清水沖洗掉泡沫即可。如果時間太久，反而刺激毛孔，加速了油脂的分泌。

【註：文字圖片來源於網路版權歸原作者所有，如有侵權 請聯繫 速刪！謝謝~】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！