編輯周發現 | 佛系「老編輯」的養生大法 靈不靈十年之後見分曉

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隨著90後有了「中年危機」，養生已經變成大家茶餘飯後的話題。

從「咱今天哪兒high去」變成「你吃保健品了么？」蹦最high的迪，吃最貴的保健品。

佛系養生老編輯們的養生大法，靈不靈的先試試！

九零的妹妹們都開始各種跟我說要開始養生了，我一個八零後的還在等什麼？

其實從生完寶寶後就開始各種補充營養品，上了班後更是覺得自己的記憶力退化，如果沒有咖啡一天都精神渙散。

後來好朋友推薦了我NutraLife女性全方位綜合維生素，自此就開啟了養生這條路。

其實其他牌子也有很多綜合維生素，但我對這個澳洲品牌情有獨鍾，特別推薦給30歲以上的老阿姨們。

從吃完一周後明顯感覺身體有了活力，不會有哈欠連天的疲勞狀態，最主要個人感覺免疫力提高很多，在所有人都感冒的時候，嘿嘿，你就懂了吧。

配方中還含有維生素C、D、E和葉酸，幫助補充必需的微量營養素。

除此之外，八零後的老阿姨更是需要健康的肌膚狀態，so，這一瓶是我一直堅持的補給神器--Swisse葡萄籽精華片。

如果你現在覺得自己的肌膚開始鬆弛，肉眼都能看出自己的毛孔開始橫向擴張，每天即使塗抹各種大牌保養品，但還無濟於事，膚色暗沉發黃、斑點悄悄爬上臉頰，上個月姨媽痘還沒消失，新的一波又來！

好了，別猶豫了，吃點葡萄籽吧，通過它調理身體的狀態，提高新陳代謝，讓膚色明顯由內而外煥發光澤，當然，定期的運動健身也是必要的！

我的減肥步伐從未停止過，嘗試過很多酵素和減肥丸。

DHC魔力消脂因子其實是保健品而不是減肥藥，和酵素的原理是一樣得，清宿便調理腸道健康。

我一般是中飯和晚飯前用溫水吞服2粒，其實減肥的時候一定要大量喝水，尤其這款減體脂，當脂肪轉化熱量的需要水分。

還有就是要注意，不要熬夜和盡量忌辛辣刺激的食物，配合運動效果更明顯。

SunRype水果條這個是閨蜜2歲女兒的零食，我吃完之後愛上了，買了好幾盒，要不要這麼好吃。

4種口味，每條都是獨立包裝很衛生，富含纖維和維他命C，酸酸甜甜的跟果丹皮差不多，還沒有任何添加劑，沒有添加糖分，100%純水果果條吃起來很健康。

老阿姨已經從最高紀錄熬夜看劇到4點，變成過了12點不睡心裡都慌，生怕掉頭髮！

一天早上維E、維C，中午咖啡+膠原蛋白，晚上酵素。

維E維C沒吃的老阿姨們一定要搭配的吃上，選擇維E含量高一點的膠囊，搭配維C。

或者你喜歡喝維C泡騰片也可以每天喝上一杯，補充身體所需沒毛病！

這網紅dokkan植物酵素我一定要強推一把，我吃的是黃金加強版。

裡面含有39種蔬果植物，菌類發酵素，加速身體新陳代謝，促進糖類及脂肪的消化分解。

其實吃酵素是達不到減肥的效果的，還是需要少吃多運動。不過冬天犯懶沒有去健身房，怕自己過冬肥，所以就買來試試。

效果真的很好，不會拉肚子，每天睡前或者晚飯1小時候後吃5粒。一個冬天體重沒有任何變化，我爭取夏天再多瘦幾斤！！

說到養生保健品，Anddy就不得不提一下這個歐緹麗大葡萄籽膠囊了。

以前Anddy臉上總是愛起痘，吃過一段時間，明顯感覺到痘痘越來越少，毛孔也變小了。

膠囊中富含的葡萄籽油可以滋養和再生肌膚，初榨琉璃苣油可以幫助你改善皮膚狀況；

而高濃度的全新成分葡萄籽多酚是植物界有效的抗氧化劑，其功效比維生素E高，能有效阻截自由基，防止肌膚由於氧化而老化。

一不小心就到了要靠各種「養生品」續日的年齡了，圖中這四樣分別是膠原蛋白粉、維生素複合粉、混合蜂蜜以及萬能枸杞。

一般我會把前三种放在一起沖服，枸杞之前都是直接泡在白開水裡面，現在天氣變得越來越暖了，可以放在綠茶里，畢竟綠茶也有美容抗衰的功效哦！

活動規則：

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活動時間：

2018年3月23日-3月27日18:00

活動獎品：

我們會挑選六位送出：

蔚麗萊

百花棉潤凈顏潔面啫喱

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