胃病老是不好，怎麼吃是正確的，醫生都說好用，趕緊存下了

胃病不好，不能感冒，不能發熱，甚至心情也不能壞，心情不好，肚子痛。你知道有那麼多胃病患者不能吃東西嗎？看到這麼多不能吃的東西，真的很絕望嗎？沒關係.這裡有一些適合胃病患者的食物和食物方法。

胃病飲食的原則：

1，應該不那麼精確：每餐的飲食應該少一些，七分鐘或八分鐘可以飽，避免暴飲。食物的品種和烹調要精細易消化，粗纖維食物不易消化，也可能刺激胃粘膜，引起胃痛、腹脹等。

2、適宜的溫度和宜人：食物的溫度應該是溫暖和適宜的，不要吃冷、冰的飲食，雖然天氣很冷，但也不應該吃辣的食物。配料必須清潔乾淨，烹調食物時也要注意清潔。

3、應清爽：食物必須新鮮，不要吃或放置太久的食物。烹飪食物應清淡、不油膩、重食品、辛辣食物。

4，要慢而軟：我們所選擇的食物應易於消化、煮熟和煮熟，使食物柔軟易消化，少吃烘烤、燒烤和硬食品，以免對胃粘膜造成不良刺激，加重胃負擔。細嚼慢咽，慢慢幫助消化，不要吞咽。

1。番木瓜含有蛋白酶，具有分解蛋白質和澱粉的功能，木瓜含量較高。對預防胃潰瘍、胃腸炎、消化不良等有一定作用。所以吃木瓜可以改善慢性消化不良，胃腸道消化系統有很大的好處。但木瓜偏冷，脾胃虛寒者不宜吃。

2，蔬菜推薦芸苔。中醫認為，白菜可入脾、胃、脾、胃氣、止痛。其次，現代研究發現，它所含的維生素B、維生素U等營養物質不僅能抗胃潰瘍，保護和修復胃粘膜，還能保持胃細胞活動旺盛，降低疾病風險，特別是對胃和十二指腸潰瘍早期緩解疼痛。

3，馬鈴薯品種推薦紅薯和芋頭。紅薯有胃、暖胃的作用，也被稱為「癌症」之王」，它含有豐富的膳食纖維，能促進消化，增加食慾。中醫認為芋頭具有開胃、消炎止痛、益氣補腎的功效，可治療胃痛、痢疾、慢性腎炎等。

4、穀類推薦小米。中醫學認為，小米味甘咸性涼，有補虛損、健脾胃之功。《本草綱目》中說小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。」

5，主食推薦烤饅頭。饅頭在高溫下烘焙後，饅頭中的澱粉會變成一種良好的消化吸收狀態。換句話說，它減輕了胃部的負擔。

要是你身邊有胃不好的朋友，請推薦給他們吧

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