每天10分鐘, 大粗腿不見了，不餓肚子也能瘦！
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轉眼就春暖花開了，
露肉的季節又要到了
，看著別人的大長腿，心裡真是羨慕不已。522fgsgdfgdf45345
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可是
想減肥又邁不開腿
，大部分女生應該都有和館長一樣的苦惱：hfgsgreagfrethgdt
●無比的想瘦，可又管不住嘴…
●減脂餐和瘦身食譜，堅持兩天准放棄…
●能吃也就算了，還懶…
●骨子裡就討厭運動，完全邁不開腿…
●健身房花好幾千辦的卡撐死去三五回…
所以即使到了夏天，不論怎麼穿衣服，
大粗腿還是遮不住……
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直到前一陣子，微博上一個大V在她的微博中安利過刷腿瘦腿，館長才發現，
原來不運動也能瘦出小細腿！
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看這效果對比圖也相當有誘惑力呢，可以明顯看到
突出的小腿肌肉沒有了。
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而且在B站上超火的博主@草莓阿三也推薦了這款腿刷，這個視頻的播放量高達53.4萬，博主同樣推薦了
刷腿瘦腿
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彈幕里刷的全都是羨慕人家小細腿的……
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1
為什麼刷腿就能瘦腿呢？
做了很多功課的館長來和大家解釋一下刷腿的原理，
刷腿類似於刮痧
，按照身體經絡的走向，科學的進行經絡疏通，通過經絡刷腿可以給腿部進行淋巴排毒。
淋巴通暢了，腿部的循環加快，
加快腿部水分和脂肪代謝，
例如：平時一到下午腿就會感覺變得浮腫，用了這瘦腿刷，浮腫的情況會有效緩解，由此腿也就慢慢變細了。
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館長在使用過程中還發現一個神奇的現象，以往我常常會覺得腿腳冰冷，很難受。
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而開始刷腿之後，
整條腿都溫溫熱熱的
，睡眠質量也得到了明顯的提升，連月經的量和顏色都逐漸變得沒有那麼深了！TOUCHBeauty腿刷
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這個神器就是TOUCHBeauty家第四代硅膠按摩刷，它有很多種顏色，都非常好看，這次選了粉色和紅色兩個很少女心的顏色，高顏值的東西用它的慾望也會格外強烈。
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2
柔軟的硅膠刷頭
在印象中，瘦腿刷都是很硬的塑料做的，用來刷腿無異於受刑，但TOUCHBeauty腿刷卻相對
柔軟
了很多，刷在腿上就是一種力度適中的疏通感
，不是冷冰冰的儀器而是有溫度的按摩，習慣之後甚至會覺得是一種享受。545y4265464y64yetr
因為這款刷子是用了
軟硬適中的硅膠材質
，用力的時候力度可以很好的傳遞到肌肉組織，給腿部肌肉最好的按摩和放鬆。
而且柔軟的硅膠材質，不會刮傷皮膚，配合按摩精油，基本不會有疼痛感，完全可以放下內心對瘦腿刷的顧忌。
3
10分鐘刷出好身材
這款瘦腿刷面有
46顆按摩粒
，高低錯落，面積更大，覆蓋面更廣，刷到的地方也更細緻周到，所以它不僅能刷大腿平面，更可以直接刷小腿肚等比較細節的地方。
而且刷頭的設計還獲得了外觀設計的專利證書，仿生硅膠材質，彈性強，
3D接觸皮膚
，每天只需要10分鐘
就可以刷完整條小腿，好身材自然就來了~
4
瘦腿區域更精準
手柄和抓握設計非常符合人體工學，剛好符合手掌抓握曲線，很輕鬆就能牢牢握住，就算用力的刷腿，刷子也絕不會滑脫，能一直穩穩地掌握在手中。
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使用起來非常靈活
，哪裡想加強就哪裡重點刷，甚至全身除了腿的其他部位也可以刷，還可以邊看劇邊刷腿，閉眼躺著也能刷，
休息減肥兩不誤。
5
食品級硅膠材質
天天接觸皮膚的東西，材質一定要過關，網上有些黑心廠家生產的按摩刷原材料是二次回收的塑料，直接接觸皮膚對人體傷害大。TOUCHBEAUTY使用
食品級別的硅膠，使用起來更安心。
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而且這款可拆卸硅膠刷頭，可以直接拆下來清洗，不會存在髒東西殘留，
洗洗乾淨又和新的一樣。
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6
工具全配套
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這款瘦腿刷還很貼心的配上了
按摩精油
以及皮尺
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搭配的精油是綠色的一瓶，輕輕一擰就可以打開，有著甜甜的
玫瑰花香味
，滴一些到手上，然後雙手輕輕揉搓，非常輕薄好推，不會有油膩的感覺。
把精油均勻地塗在需要刷的區域，然後就可以開始刷了~
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7
刷腿經絡指南
大腿上有三條比較重要的經絡：肝經、膽經、膀胱經，
經絡不通的話，脂肪很容易堆積，就會導致肥胖。
膀胱經是人體最大的一條排毒經絡，好多胖的人都是膀胱經堵塞，因為膀胱經在身體的後側，自己是刷不到的，所以只能讓別人幫忙。
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肝經：
是在大腿的內側，也就是說：好多大腿內側肉多的，都是肝經不通。
膽經：
是在大腿的外側，也就是：你穿褲子的時候，褲縫所在的位置，經常敲敲膽經
也可以促進排毒、瘦腿。
8
如何刷腿
①
先去洗個熱水澡
，讓腿部的毛孔都張開，這樣有利於精油的滲透。tytru78unhftrt
②
把精油塗在大腿內側或者外側
，然後用瘦腿刷順著刷，即從大腿根到腳踝 一條經絡順下去刷。刷幾次就會發現
很紅會出痧
，出痧代表你經絡不通，寒氣濕氣大，多刷幾次就好了，而且大部分人刷完會變成紫色/青色，這是毒素排出體外的表現
等淤青消了，自然腿就瘦了。
③最後拿紙巾擦一擦，要不蹭到床單上就不好啦。
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注意事項
刷完腿的6個小時
不要洗澡！不要洗澡！不要洗澡！
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刷完腿的時候毛孔都是長開的，你這時候去洗澡，水汽都進到你的體內了，體內濕氣會加重，所以千萬不要馬上洗澡！！！
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