春季，皮膚過敏瘙癢怎麼止癢？

春季是最容易出現皮膚過敏癥狀的，而且這個季節也是過敏源最多的季節，當皮膚出現嚴重過敏現象，甚至瘙癢時，一定要遵循以下護膚原則：

1、輕度發紅髮癢，先用鎮定型的爽膚水進行舒緩。面部曬到就要小心，可以用一些補水面膜，停用精華霜，在清潔後再用溫和的護膚皮進行塗抹。

2、如果是深度發紅、刺痛，這證明皮膚已經被嚴重晒傷。當務之急是為肌膚補充水分，用溫和的化妝水或補水面膜，讓肌膚的含水量恢復到正常水平。

3、皮膚過敏癢遠離過敏源

皮膚過敏癢時出門，應盡量少去人多、有花草樹木的或者是灰塵多的地方，皮膚過敏期間角質層比較薄，隨便一個過敏原都有可能對皮膚造成二次刺激，加重皮膚瘙癢癥狀。

4、不要用鹼性肥皂

很多人認為鹼性肥皂可以幫助皮膚止癢的作用，其實鹼性的物質只會讓已經乾燥的皮膚變得更加乾燥，如果沒有充分的水分，那麼皮膚顯得就會更加的瘙癢，所以不但不能緩解瘙癢，反而會增加瘙癢的癥狀，所以要注意哦。

5、飲食上一定注意多吃胡蘿蔔。

胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A，維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性。

飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。因此在乾燥的季節里，糖友們可適量吃些胡蘿蔔。

最後鳳凰提醒，如果想徹底擺脫皮膚因為過敏引起的瘙癢癥狀，一定要從根本上切斷過敏源，增強皮膚免疫力。

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