僧伽學修筆記 | 善護於口言——學「閉嘴」

文：天開法語堂

世尊要我們「善護於口言」，慧律法師也在開示中多次提及「女眾，管好自己的嘴，修行就成功百分之八十了」。

再觀察身邊的善知識們，不僅背後絕「不論他人非」，就連當面勸諫時，都沒有任何讓人聽起來「不悅」的言辭，這是怎樣的一種慈悲和智慧，以及真心為他人著想的同理心、菩提心啊。

反觀自己，話語中有多少對法師的「吹毛求疵」、對家人的「疾言厲色」、對道友的「冷嘲熱諷」、對現狀的「抱怨重重」。說出來的話，有多少是利益眾生的正能量，又有多少是在貪嗔痴作用下的自說自話……

對比之下，慚愧萬分。痛下決心，改！給自己定下近期修學目標：

1．背後不許談論任何人或事的是非。

2．只能說正能量的話語。

3．與佛法無關的話，少說。

強忍了幾天之後發現，與習氣相鬥，可真不是紙上談兵那麼簡單，什麼空性、菩提心、無我啊……境界來臨時，才發現，自己智慧不夠，只能「生忍」！

忍到第四天，就忍出「毛病」了：

1．開始鑽空子，自欺欺人地試圖變相說別人過失。比如想要跟道友說：「你看這個事情，如果是你，會怎麼處理啊？」或者「現在人真是……」，再或者「你看你多好，不會怎樣怎樣」。哈！真狡猾，幸好，每次有這樣的念頭，都沒有讓它「說出來」。

2．心情不美麗、無精打采。少了「說是非」和「抱怨」這項一直以來的「娛樂活動」，心中小宇宙的爆發程度可想而知。而觀察自己的心念，分析自己每一句話的真正目的，想要表達的到底是什麼，是為對方好，還是只是為彰顯自己的「慢心」，或者是貪嗔痴心，盯住並保持警覺，讓自己疲憊不堪，最後乾脆不想說話了（因為發現沒什麼可說的，也說不出什麼好話來）。

眼看就要被習氣給逼到「絕路」了，卻又幸而有三寶的加被，能夠在鬱悶之餘，漸漸開始學著使用終極大招兒——也沒什麼啦，還是要用那些之前認為「紙上談兵」的佛法教義。用佛法，來解決自己的煩惱習氣：

1．你是來修行，還是來當老好人的？憑什麼要求別人都得誇你理解你？你自己認為自己被冒犯了吧。就算真是如此，也是因緣果報，慚愧還來不及呢，你還想說什麼呢？

2．對方如果不是處在無明痛苦當中，又何必會冒犯自己呢？暫時沒有智慧化解，至少要保持一份慚愧和慈悲吧，用最合理的距離，給自己成長空間的同時，也防止別人被自己的嗔心所傷害。

3．這樣說，真的可以解決問題嗎，還是只是發泄情緒而已？你想解決的這些問題，與修行有關係嗎？生死的根本都不去在意，這些細枝末節，糾結什麼呢？

造口業，原來只是我們無明煩惱的表現形式而已，反覆翻攪那些讓自己煩惱的情境，沸沸揚揚地說來說去，只會讓自己的心更加混亂不安，越來越俗不可耐。

念佛號，卻可以讓心真正的更加安穩下來。遇到境界時，一句「南無阿彌陀佛」便好。如果一句不夠，那就兩句、三句……

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