慢性腎病的癥狀是什麼？

中國慢性腎臟病(CKD)患病率為10.8%，約有1.4億CKD患者，這是一個龐大的人群。隨著高血壓、糖尿病等發病率逐漸增高，使得尿毒症的發病率也明顯升高。據不完全統計，中國目前約有150-200多萬名尿毒症患者，並以每年15%以上的速度遞增的。

對於腎臟病，早期發現是及早治療的關鍵。然而，腎臟是個「任勞任怨」 的臟器，儲備代償能力很大，在受損初期甚至中期可以沒有明顯的癥狀。雖然慢性腎臟病早期往往沒有明顯癥狀，但是也是有跡可循的。

1、它有哪些癥狀呢？

● 無故的睏倦、乏力 這是較早的表現，但最容易被忽略，因為引起睏倦和乏力的原因的確太多了，特別是那些在事業上「全力搏殺」的人，大多將之歸咎於工作緊張和勞累。

● 浮腫 健康人起床後也有可能出現輕度眼瞼浮腫，但不久就會慢慢消退。而腎臟出現病變的人眼瞼會始終浮腫，有的人甚至會表現為全身浮腫、體重突然增加，用手指按壓下肢會出現凹陷，且浮腫不易消退。

● 血壓升高 有近60%的腎臟病患者會表現血壓升高，但多數患者從來沒有進行過腎臟的相關檢查，他們往往嘗試過諸多降壓方法卻達不到理想效果，因為他們並不知道病源其實在腎臟。單憑有無癥狀來判斷血壓是否升高是不可取的，經常測量血壓十分必要。

● 尿量改變 正常人的尿量為1000—2000毫升/日，平均為1500毫升/日。無論尿量增多還是減少，都可能是腎臟病的表現，特別是夜間多尿往往是慢性腎臟病的信號。

● 尿中泡沫增多 常常是有蛋白的現象，一般來講，尿泡沫越多，尿蛋白越多。

● 小便顏色改變 尿液顏色突然變深、變紅都要引起警惕，尤其是呼吸道或腸道發生感染後如果小便顏色變紅，可能是腎病的表現。

● 骨痛 慢性腎衰患者血液中的鈣、磷及維生素D會出現代謝紊亂，從而刺激甲狀旁腺機能亢進，引起骨痛、骨質疏鬆等腎性骨病，如果發生不明原因的骨折或經常覺得腰背疼痛、骨痛、骨質疏鬆，經骨科等檢查沒有發現異常的，一定要去查查腎臟。

● 腰痛 腎區酸痛不適、隱隱作痛或持續性鈍痛。

● 面色泛黃 這是由於貧血所致，由於這種表現發生和發展十分緩慢，因而在相當長時間內不會引起患者注意。

2、如何預防慢性腎臟病？

人體共有240萬個腎小球，而日常工作的僅佔一少部分；此外，腎臟對損傷的自愈能力很強，只要對腎臟不持續傷害，即是對腎臟最好的保健。

1. 少吃鹽，多喝水

鹽攝入過多可增加腎臟負擔，而低鹽、多喝水，可增加尿量，降低藥物和代謝廢物（如尿酸）在腎臟的濃度，繼而減輕對腎臟的傷害。

2. 低脂、適量蛋白飲食

一方面，人體對蛋白質等營養物質的需求是一定的，不需要那麼豐富的營養；另一方面，我們常說的代謝廢物比如肌酐、尿素氮、尿酸等都是肉食、海鮮等蛋白類食物的代謝產物，高蛋白飲食對腎臟也是一個負擔。

3. 嚴格控制「四高」

高血壓、高血糖、高血脂和高尿酸並稱為「四高」，都對腎臟有直接的損害。臨床指南對「四高」都有明確的控制標準，嚴格控制「四高」是最好的保腎措施。

4. 避免濫用藥 這是老生常談的問題了。

正規的藥品是禁止電視廣告的，反過來說也成立。

5. 定期體檢 無論任何疾病，早發現就有好的治療效果。對腎臟而言，尿常規檢查既有價值又經濟，應定期進行尿常規及其他檢查。

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