我是東林夕亭，你有故事，就來找我。

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這個春天，本該是春心萌動的季節，但卻成了分手頻發的季節。沒有做情感諮詢這項工作之前，覺得分手只是我一個人的事。做了之後才發現，每天都有人分手，尤其這段時間，總是有剛分手的讀者給我留言。有個讀者說，「東林老師，我不想打擾你，但我能不能每天跟你念叨一下我分手後的心情，我怕沒有人傾訴我會做傻事。」我答應了她，今天是她分手第一天的碎碎念。

她說：

今天是我跟他分手的第一天，我徹夜失眠，滿腦子都是他。睜開眼睛，忍不住想去翻他的朋友圈。閉上眼睛，腦海里全是我們曾經相愛的畫面。我不敢去卧室睡，我和他在一起生活已經成了習慣，我太害怕孤單了。沒有他在我身邊抱著我睡，我會更痛苦。

從昨天晚上開始，我就一直窩在沙發上發獃。平時如果我這樣，他總會過來抱住我，開導我，最後哄我睡覺。可現在，我只能縮在沙發一角，自己抱緊自己。沒和他戀愛時，我一個人在家，總是會打開電視，放的是什麼無所謂，只要有聲音就好。可是和他戀愛之後，我的這個習慣被他的陪伴取代，因為有他時刻在我身邊，其他的我都不再需要。可是現在，我們分手了，他不在了，我的習慣也沒了，我只能一個人忍受著孤獨。

我不敢開燈，因為房間里的每一件東西都和他有關，每一個角落他都停留過，我怕看到之後想的更多。心痛我還能忍住，可是腦子裡一團亂麻，我忍受不了。我雙手抱頭，不停地揪住自己的頭髮，可還是不行。我從沙發上下來，在房間里來回踱步，最後因為痛苦，我不得不坐在地板上抱住雙膝。

房間里一片漆黑，窗外燈火通明。我雖然不知道對面樓層晾著燈的是單身還是情侶，但我感覺他們都比我幸福。我開始抽煙，一根接著一根。因為之前都是他在抽煙，我沒抽過，所以最後我差點在煙霧繚繞中窒息，嗆得眼淚直流。自從分手那一刻開始，我就很想哭，可是我哭不出來。現在眼淚直流，我感覺心裡多少好受了一些。

他會像我這樣想我嗎？他會因為太想我而來找我嗎？我們還能複合嗎？我多想聽到敲門聲，然後打開門看到他站在門外。我多想聽到電話響，然後聽到他說，「親愛的，我們和好吧！」可是，什麼都沒發生，只有我一個人在痛苦。我忍著不聯繫他，我怕，怕聯繫他了，發現他把我拉黑了。愛一個人成了習慣，忍著不聯繫，真的好痛苦。一想到我們分手了，我就淚流滿面。

我不知道最後是怎麼睡著的，醒來時我躺在地板上，凍得瑟瑟發抖。外面天已經亮了，新的一天又開始了，可對於我來說，又是痛苦的一天。

我說：

真心愛過一個人，分手後總是會痛苦，誰都逃不過。事已至此，已經是無法改變的現實，是選擇沉浸在痛苦中還是勇敢走出來，完全靠你自己。每個人的情況不一樣，如果你有資本有條件沉浸在痛苦中，那請你自便。但如果你沒有沉浸在痛苦中的條件和資本，那最好還是逼自己一把，讓自己忙起來，該做什麼還得做。因為生活還在繼續，為了一個離開你的人而折磨自己，太不值得。

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