魚膠+當歸,知道它對女人有多好嗎!
魚膠與女人,總有著不解之緣。
魚膠,確實是一味特別的美食,
甚至可以說是食之精靈。
雖說男女老少都可以享用它,
但對於女人,卻有著別樣的意義。
女人常吃花膠,紅顏不老。
縱使歲月無情退去,依舊美麗。
魚膠里含有豐富的膠原蛋白,而皮膚真皮層75%由膠原蛋白組成,纖維狀的膠原蛋白形成網狀結構為皮膚提供張力和彈性。
膠原蛋白對於皮膚的重要作用顯而易見,皮膚的生長、修復和營養都離不開膠原蛋白。
膠原蛋白使細胞變得豐滿,從而充盈肌膚,保持皮膚彈性與潤澤,維持皮膚細膩光滑。
科學數據分析魚膠含膠原蛋白高達84.2%,是保持和恢復皮膚彈性的最佳選擇!
可見,魚膠對於女性來說是非常好的天然化妝品。
除了養顏,魚膠也對孕婦進補、產後修復、免疫力的提高、腸胃的調節等方面又很好的作用。
魚膠營養這麼好,怎麼吃怎麼搭配也是有講究,很多人往往會因為不會做而白白流失了好營養。
下面,小編為大家推薦一款魚膠當歸湯,好處多到你想不到哦~
當歸主要的功能是補血,還可以增強腸胃吸收能力,促進新陳代謝,尤其對月經後的女性,作用杠杠的。
搭配上魚膠,既補氣血,又補膠原蛋白,這款湯絕對是女人必備。
材料:
魚膠15克,當歸、黃芪、枸杞、党參、紅棗、桂圓各6克,瘦肉100克,生薑兩片。
做法:
1、備好材料,紅棗去核,洗乾淨待用。
2、花膠加入薑片,用滾開水燙五分鐘只軟,撈起待用。
3、將花膠放到水中泡發。
小花膠可以成只泡發,厚大魚膠建議切開,一般是晚上泡發花膠,時間為5~10小時左右,泡發過程中千萬不要碰到油。
發透後的花膠要用手搓洗乾淨後切塊,將切好的花膠與適量薑片、生蔥一起放入沸水中1分鐘後撈起,用清水沖洗,這樣達到除腥目的。
4、所有材料放入燉鍋內,加入500ML水。
5、電燉鍋隔水燉2~3小時加入鹽就可以吃啦!
—THE END—
※女人一定要常吃魚膠,這樣食用一個月,不年輕就奇怪了
※每天只需10塊錢!女人多吃點,皮膚好得像18歲!
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