奶水稀等於沒營養？盤點母乳餵養5大謠言

這鍋哺乳不背，其實導致乳房發生變形的是孕期。在孕期，乳房在身體激素的作用下，一天天變大、變重，會有明顯的下垂現象。如果此時沒有選擇正確的文胸或是不佩戴文胸，對胸部形成強有力的支撐的話，那麼胸部下垂只會更加明顯。

謠言五：奶水稀，等於沒營養

很多媽媽在母乳餵養的道路上都遇到過這樣的情況，奶水看起來比較稀，不像剛開始那樣呈乳白色，於是就會懷疑奶水是不是沒營養了。

如果再加上寶寶沒有別人家長得好、長得胖，心裡就更加沒底了。

如果有這種想法，那就大錯特錯啦！其實母乳是分為前奶和後奶的，前奶的主要成分是水，而後奶則含有豐富的脂肪。

寶寶要吃一陣前奶，才能喝到濃濃的後奶，所以大部分包含脂肪和熱量的後奶都被寶寶悄悄地吃進肚子了，所以千萬被被稀稀的前奶給誤導了。

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