這幾種食物男人經常吃，有助於身體健康，而且還美味可口！
現在男人不僅要養家糊口，為了事業每天還要應付各種飯局，由於生活壓力，你就會感覺到身體越來越差，大不如前，今天小編就為大家介紹幾種適合男人吃的食物，讓你找回曾經的你。
魚皮：魚皮中含有大量的膠原蛋白，長期食用有著很好的延緩衰老的能力，而且還有豐富的卵磷脂，對於強健身體和增強抵抗力有著非常不錯的功效哦！魚皮不僅含有豐富的蛋白質和多種微量元素，其蛋白質主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分，是女士養顏護膚美容保健佳品。魚皮還分為海魚皮和淡水魚皮 。男人經常吃魚皮可以提高自己的身體素質，只要自己的身體好了，壓力就會減輕，每天可以快樂的生活。
肉蓯蓉：肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學成分，能有效促進性中樞神經的功能，增強熱情激素的分泌和相關遞質的釋放，從而提高熱情度。肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物，從梭梭寄主中吸取養分及水分。素有"沙漠人蔘"之美譽，具有極高的藥用價值，是中國傳統的名貴中藥材。肉蓯蓉屬於一種能興奮垂體、腎上腺皮質或有類似腎上腺皮質激素樣作用，調節機體免疫功能的名貴藥材，多糖在其提取物種含量較高，多糖成分的免疫增強作用在肉蓯蓉的強壯和補益效用中可能發揮著主要的影響。
筍乾：筍乾含有豐富的蛋白質、纖維素、氨基酸等微量元素，低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點有助食、開胃之功效。胃口好了男人身體也就慢慢變好了，也更有男人味。由於筍乾含有多種維生素和纖維素，具有防癌、抗癌作用。竹筍性味甘寒，還具有解暑熱、清臟腑、消積食、生津開胃、滋陰益血、化痰、去煩、利尿等功能，也是一款綠色無公害的保健食品。筍乾色澤黃亮、肉質肥嫩，含有豐富的蛋白質、纖維素、氨基酸等微量元素，是深受廣大消費者歡迎純天然健康食品。
牡蠣：也叫生蚝，被稱為「海底牛奶」。中醫認為，牡蠣具有養陰潛陽、滋補虛損、澀精斂汗等作用，男性常食牡蠣可以幫助補充體力，保持身體健康。牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營養豐富的食品，含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質，它們是牡蠣美味的基礎。牡蠣還有滋容養顏的作用女性吃可以防止皮膚乾燥，促進皮膚的新陳代謝，分解皮下黑色素，產生白裡透紅的嬌嫩皮膚。
男人為了不能為了自己的事業，而忽略自己的身體健康，有一個健康的身體才是對家人最好的回報。
