隨著春天，要綻放身體的活力

中醫 03-24

春天是從六九開始的

春三月是從立春開始的,按我的了解,研究天文的中國人第一個定的節氣就是冬至,那一天太陽日照時間最短,在地上拉的影子也最長所以古人先把這一天定下來,然後開始數九,一九、二九三九……春打六九頭!

「天地俱生」、「吹面不寒楊柳風」。

意思就是說氣溫還低,但那風吹在臉上,絕對已經不是那種凜冽、刀削般的感覺了,是什麼風?「生氣」!給人一種溫暖感覺的風。

機會來了。

我們的身體應該能夠感覺到春天的到來

我們為什麼要恢復自己的知覺？

現在很多人都喪失了知覺,變得「麻木不仁」了。第一,他不「知」,他不知道今天立春了;第二,他不「覺」，他感覺不到。所以我希望每個人都修鍊好自己的身體,把神養得足足的，這時候你會「覺」。哪怕你不看錶,也大致知道現在幾點了。

伴隨生髮之氣去接地氣

冬至過後四十五天,就立春了,這一天持續的三個月,我們命名為「春天」,它的性質就是「此謂發陳」。

「發」就是發芽了,生髮。這時候,氣的趨勢是往上走的!就像人長出頭髮的那種感覺,它是最早變化的。生髮不是長出來枝葉,而是涌動出一種氣。所以古人放風箏一般在春天。

立春那天放風箏,接地氣。

現在,很多中國人都保持著古代的智慧,不願住高樓,願意住平房,為什麼?接地氣。但這點你要跟老外說,老外都笑噴了,他沒有那種感覺。

按說春、夏天安門廣場經常大冬天的時候也有人放風箏。按科學原理來講,只要有風、有動力,風箏就能飛起來。但在春天,即使沒風或是風很小的情況下,風箏也能上天。（這就是生髮之氣）

這時候,太陽逐漸在回歸,大地呢,慢慢從那種沉寒痼冷的冰凍狀態開始回暖,地上開始涌動出一股生氣,不斷往上走。在這種生氣的推動下,植物養了一個冬季的營養(或者說氣血),就開始從它的樹根往主幹上、往枝葉、往末梢上走。走著走著,我們眼看著新的枝芽冒出來,花蕾開始綻放這就叫「發」。

（意思是春天的生髮之氣來了，我們要經常去戶外活動，散步，跑步，做自己喜歡的事情。）

是治理舊病的時機

發於哪兒呢?

「發於陳」,「陳」是指過去攢下來的東西。

如果沒有「陳」,就沒有后座力。沒有後面的營養支援,你發像陳皮,很有意思啊!中醫有個方子叫「二陳湯」,湯裡面必須用兩味放了很多年的葯,一是半夏,一是陳皮。就是我們用的橘子皮,新鮮的時候不小心滋到眼睛。里都覺得有點辣,味兒也很香,但這個味兒是一種淺薄的味兒,保持不了多長時間就散掉了。當你把橘子皮放了很長段時間以後,如果保存得非常得當,沒有讓它腐敗、霉爛，那它那個時候散發出來的味兒,就非常的芳香,能夠醒牌化痰、去濕,非常有用。

所以,「春三月,此謂發陳」的意思,一是說它生髮,另外是指它有多年的積累。「陳」還有一層含義:我們剛才說的是養精蓄銳,好東西到春天發出來了。另外,如果你攢了很多年的舊病到春天也該發了,所以,春天也是很多疾病爆發的季節。