奔四奔五的男人，每天堅持吃這些食物，越吃身體越有活力
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能夠用於治療腎炎水腫，糖尿病，腳氣，肝炎，潤肺平喘，高血壓，膽囊炎，膽、腎結石，牙齦出血，淋巴結腫大等多種疾病
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增強人體的抗病排毒功能，讓人更加健康。同時還是男人的「加油站」，女人的美容院，能讓男人更有力氣，女人更漂亮。
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牡蠣人人知道的海里動物，大大的貝殼，雖然看起來很醜，它的作用可大了食用牡蠣可防止皮膚乾燥，促進皮膚新陳代謝，分解黑色素
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藏紅花能活血化瘀、涼血解毒，使用藏紅花泡水喝，能有效調節內分泌，提高人體免疫力和抵抗力，起到增強體質的效果
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沙蟲的營養價值極高，其具有滋陰降火、清肺止咳、美容養顏等多種功效，肉質脆嫩。
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別名田七粉，有稱北人蔘，南三七。人蔘補氣第一，三七補血第一。
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枸杞子自古就是滋補養人的上品，是生精補髓、滋陰補 腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之佳品。補 腎益精功效顯著，可以達到強身壯 陽之功效。
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鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身強壯葯，男人平時備點鹿茸泡酒，一天喝點身體更充滿精氣神。
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黑芝麻核桃黑豆粉在三餐都可以食用，是非常不錯的選擇。黑芝麻有補肝益腎的作用，而黑豆有助於提高腎臟功能和活力。
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其中所含大量的植物性荷爾蒙可增強固酮的含量，還能改善夫妻生活。
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常吃百合干對平穩血糖有極大的好處，平時炒菜、熬粥放幾片，血糖悄悄降下來。
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椰棗的營養價值極高，它含有對人體有用的多種維生素與天然糖分。用於強壯心臟，也能治療性 功能低下，同時能夠排毒養顏。
