血壓高別總想著吃降壓藥，試試這4種天然降壓茶，平穩降壓更健康

高血壓越來越普遍，越來越趨於年輕化，高血壓是一種常見病和多發病，把血壓控制在一個合適的水平十分重要。血壓如不能很好的控制會導致多種心腦血管病的發生，如腦溢血、中風等。

一旦患上高血壓，很多人都會選擇服藥治療，其實，臨界高血壓，並不一定需要馬上用藥處理，首先仍然是需要飲食控制，配合食療，臨界高血壓是能夠控制的。

血壓高別總想著吃降壓藥，試試這4種天然降壓茶，平穩降壓更健康

羅布麻降壓茶，單選羅布麻一味葯，對於臨界高血壓，幫助機體調節血壓，平穩降壓不反彈，羅布麻茶能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，還能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。

苦丁茶可以用於降血壓、降血脂，是可以起到很好的明顯效果，常年飲用可以保健身體，預防各種疾病的發生，被譽為「長壽茶」、「美容茶」。

苦蕎茶中含有的黃酮類物質，可以讓胰島細胞快速的恢復，從而降低體內血清里的膽固醇，對於血壓升高起到很好的抑制作用。

山楂素有長壽食材之稱，不光是營養豐富，而且具有很高的藥用價值。被稱為能降低膽固醇和血壓的「小能手」，有持久的降壓作用。

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