孕婦常吃這8種營養又健康的水果，生出的寶寶皮膚白皙又漂亮
孕婦常吃這8種營養又健康的水果，生出的寶寶皮膚白皙又漂亮
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。
孕婦常吃這8種營養又健康的水果，生出的寶寶皮膚白皙又漂亮
櫻桃可以緩解 貧血。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有著極為重要的意義。
孕婦常吃這8種營養又健康的水果，生出的寶寶皮膚白皙又漂亮
生活中常食無花果乾，還具有很好的催乳作用，非常適合孕期的食用，好吃還營養。
孕婦常吃這8種營養又健康的水果，生出的寶寶皮膚白皙又漂亮
孕婦吃桔子不僅能改善胃腸道不適癥狀，還可以增進食慾，補充營養，有利於胎兒的生長，一舉多得。
常吃獼猴桃確實好處多多。尤其對女性來說，獼猴桃更是一種「美容聖果」。
孕婦常吃這8種營養又健康的水果，生出的寶寶皮膚白皙又漂亮
新鮮的血橙是紅色或橙色，有明亮的紅色條紋，並且香甜多汁。
孕婦常吃這8種營養又健康的水果，生出的寶寶皮膚白皙又漂亮
研究人員分析說，產生這種效果的原因可能是蘋果含有特殊的植物化學成分，比如類黃酮等。 這款糖心蘋果很好吃哦，現摘的很新鮮。
孕婦常吃這8種營養又健康的水果，生出的寶寶皮膚白皙又漂亮
孕婦吃百香果可以適當的排毒，從而起到美容養顏的效果。百香果有凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
※呵護孕媽，孕期要給自己備最好的行頭呦
※30歲孕婦生下一對雙胞胎，卻留下遺書選擇自殺
TAG:孕婦 |