陳皮功效這麼多，孕婦少量吃有好處，陳皮好吃做法教給孕媽媽
今天我給大家介紹的是陳皮的功效，陳皮多數人都知道有治療暈車的功效吧，下面我為大家具體介紹陳皮的功效，一起看看吧。陳皮的功效：1防暈車，陳皮可用於理氣健脾，燥濕化痰。其最常見的用法就是用來治暈動病。乘車（船）前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解後吞下；車（船）開動後，每隔10分鐘放1片進口腔，崩解後吞下即可起作用。
2清腸道，此外，還可以用陳皮來清腸。取番瀉葉10～15g、陳皮6g，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2～3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道。3治咳嗽，用干橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。（每天都更新的育兒知識文章，希望能給你幫助與指導，如果喜歡此文章，記得關注，看完記得轉發喲）
4消積食，山楂和陳皮都是消食利器，而大米粥又比較溫和，同煮熬制食用，可以消除消化不良、食欲不振等癥狀。製作時，水添多一些，此粥熬煮時間較長，一方面使米軟爛易消化，另一方面更好地發揮山楂和陳皮的作用。，5養容顏橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮晒乾之後和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加清香。另外，服用陳皮之後能夠很好地將體內的毒素排出體外，這樣能夠更好地促進體內內循環的協調，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。（每天都更新的育兒知識文章，希望能給你幫助與指導，如果喜歡此文章，記得關注，看完記得轉發喲）
6治感冒，如果身體出現了感冒並且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨後加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發汗，同時還能夠快速令身體恢復健康。7止胃痛，生活節奏不斷加快，很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不適。將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。8助睡眠，陳皮具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅。除了醒腦開竅外，芳香的氣味還能夠鎮靜安神，也有利於睡眠。（每天都更新的育兒知識文章，希望能給你幫助與指導，如果喜歡此文章，記得關注，看完記得轉發喲）
懷孕時基本都有噁心嘔吐的問題，這要是平常人就喜歡吃些陳皮，但是孕婦可以吃陳皮嗎，相信不少孕媽媽都想知道，到底懷孕可不可以吃陳皮，下面跟隨小編一起來詳細了解了解吧~孕婦可以吃陳皮嗎？孕婦雖然可以吃陳皮，但應少吃。當然一般很少有人吃大量的陳皮，通常是作為零食、作料食用。但切記氣虛體質、陰虛體質的孕婦不宜食用，內熱氣虛、燥咳吐血者也不宜食用。因為如果孕婦本身就屬於陰虛體質還多食，容易引起上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠問題，也易引發胎兒胎熱，損害胎兒的健康。而且外面賣的陳皮里多少有點添加劑和防腐劑，對胎兒是有一定影響的。（每天都更新的育兒知識文章，希望能給你幫助與指導，如果喜歡此文章，記得關注，看完記得轉發喲）
孕婦少量吃陳皮的好處：1.開胃，孕婦如果胃口不是太好的話，可以吃一些加了陳皮的食物，因為陳皮可以通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔。陳皮中含有的揮髮油可溫和地刺激胃腸道，促進消化液的分泌，從而排除腸道內的積氣，增加食慾。2.止嘔吐，如果孕婦孕吐一直控制不住的話，這個時候可以聞一下陳皮，或者是吃陳皮做調料的食物，可以幫助有效控制住嘔吐。因為陳皮可以治療脾胃氣滯，脘腹脹滿，噁心嘔吐，泄瀉及止咳化痰。
3.抗過敏、抗炎，橘皮類黃酮成分有很強的抑制人體嗜鹼性白細胞釋放組胺，以及中性白細胞釋放β-尿苷酸化物酶的活性，在體內具有抗過敏和抗炎作用。所以孕婦如果易過敏，可以吃些陳皮有效緩解。4.祛痰、鎮咳、平喘，陳皮揮髮油有刺激性祛痰作用，主要有效成分為檸檬烯。陳皮醇提物可完全對抗組胺所致的支氣管平滑肌痙攣性收縮。所以孕婦若感冒咳嗽有痰，吃些陳皮是很好的選擇。（每天都更新的育兒知識文章，希望能給你幫助與指導，如果喜歡此文章，記得關注，看完記得轉發喲）
孕婦怎麼吃陳皮好：陳皮飲，材料：陳皮10g，山楂3g，生麥芽15g，荷葉30g，白砂糖10g做法：1.將陳皮、山楂、荷葉、生麥芽一同放入鍋中。2.加入1000ml清水用大火煮開，改用小火熬30分鐘後濾去渣子把湯汁倒出。3.加入白砂糖攪勻，裝入瓶中存儲，喝時需加熱後飲用。功效：健脾開胃，適於脾胃虛弱的人飲用。
蓮藕陳皮乳鴿湯：材料：雛鴿400克，蓮藕300克，陳皮3克，棗(干)5克，姜4克，鹽3克。做法：1.蓮藕洗凈切成均勻大塊;陳皮洗凈;乳鴿宰殺收拾乾淨，用沸水燙過。2.老薑洗凈去皮，切片;紅棗洗凈去核。3.將乳鴿、蓮藕、陳皮、紅棗、老薑放入開水鍋中，慢火煲3小時左右，加鹽調味即可。功效：有養血、健脾、開胃之功效。（每天都更新的育兒知識文章，希望能給你幫助與指導，如果喜歡此文章，記得關注，看完記得轉發喲）
糖漬橙皮：材料：橙子8個，冰糖 1/2杯，鹽1小匙。做法：1.橙子用細鹽擦表皮，切下橙皮。2.橙皮條用鹽開水煮15分鐘，冷水沖後用刀削去背面白膜，切成3mm寬條。3.鍋中加冰糖和80ml的水，水開後加橙皮條，小火煮30分鐘至糖液濃稠，橙皮透明油亮，熄火。4.糖漬橙皮放在蠟紙上鋪開晾乾5-6小時，撒點糖拌勻後放入容器。功效：開胃、止嘔吐小零食。（每天都更新的育兒知識文章，希望能給你幫助與指導，如果喜歡此文章，記得關注，看完記得轉發喲）
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