別再傻傻地浪費葡萄乾了，老中醫都這麼吃，美容護肝還防癌！

別再傻傻地浪費葡萄乾了，老中醫都這麼吃，美容護肝還防癌！

說到葡萄乾，說到葡萄乾相信大家都不陌生，它是一種營養價值非常高的食物，可大家都是怎麼吃的呢？相信大多數人都是干吃，稍微懂點養生的人呢也都是泡水喝，當然了，不是說干吃多不好，其實，葡萄乾還有更養生的吃法，只是大家不知道而已！

醋泡葡萄乾的價值：

美容。經過醋泡之後，女性食用能夠促進毛細血管的循環，增強皮膚免疫力，避免皮膚氧化，同時改善容易過敏的體質。

減肥。葡萄乾和醋中都含有氨基酸，能夠干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，從而加速糖、蛋白質等新陳代謝，起到輔助減肥和防止反彈的作用。

保護肝臟。可以增強肝臟功能，解油膩促進食慾，同時維生素C也能夠保護肝臟，修復肝臟細胞。

預防癌症。二者結合後，對人體自由基的影響很大，可以避免癌細胞的生成，起到預防癌症的作用。

1.把一杯葡萄乾放入玻璃瓶之類的密封容器里。

2.把醋倒入放置葡萄乾的容器裡面。

3.只要腌一夜，醋就會沁入葡萄乾裡面，使葡萄乾膨脹了起來，一天吃一大匙就足夠了。

（圖片均來源於網路）

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