讀書和健身，誰不比誰重要啊！

2018年，高級青年知識分子都會做兩件事，讀書和健身，因為只有身體和靈魂不斷錘鍊，我們才會穩當接手成功。所以，等待機遇的日子裡，用功讀書，鍛煉身體，對自己的內外在進行雙重塑造，我們才會在奔波忙碌的路上，多了一份安全感。

方向正確

不管你平時是看小說打發無聊時光，還是閱讀專業書籍增強技能知識，或者是瀏覽一些優美的詩歌散文來排解壓力......只要你秉承一個提升自己的方向，那就對了。因為，個人綜合素養的提高，不在於一朝一夕，也不限於一個方面，平時多方涉略，才能讓自己的思維更開闊。

不給健身找借口

其實，健身鍛煉不需要健身設備有多好，不一定非要專業私教指導，也並不是說天氣要有多好......只需要你有一種堅定的健身決心和意志，一個不是很大的健身空間，30-50分鐘的時間，付諸健身行動，足矣。

有些道理需明白

容貌雖然是天生的，不管是美還是丑，後期大多無法改變，但身材是可以不斷塑造的。生活、時間對所有人都一樣，只是有些人在慢慢墮落，有些人在慢慢強大，當吃飯、睡覺、工作、社交、讀書、健身已充溢你生命的全部時，假以時日，你不想強大，很難。

心靈雞湯送給你

三毛曾說：「讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。」這些話運用到健身鍛煉上，同樣適合，你跑過的里程，會還你美麗形體，你讀過的書籍，會給你靚麗人生。

讀書和健身一樣重要，無需置疑，只需執行。

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別人已擁有

一片竹林

你只是

胸有成竹

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