別看它長得丑，卻是「頭號吸脂王」，喝水加一點，大肚腩悄悄不見

三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。現在正是一個減肥的好季節，很多人都開始運動減肥。有的人為了減肥選擇節食，完全不吃肉不吃主食。其實，這是一個誤區。讓人長胖的並不是澱粉和脂肪。而是熱量。大哥比方來說，很多人在減肥期間，會選擇吃香蕉減肥，其實香蕉的熱量是非常的高的。所以減肥期間，我們一定要在飲食上以營養素和熱量為攝取標準，這樣才能保證你身體的健康，而不是一味的不吃。別看它長得丑，卻是「頭號吸脂王」，喝水時加一點，大肚腩消失了！

海藻可以阻礙糖代謝，防止脂肪堆積。海藻中還含有抑制食慾的谷氨酸，幫助抑制食慾和預防暴食。

海藻中的水溶性食物纖維含量豐富，它們緩慢的通過腸道，可以防止血糖值的急劇升高，預防肥胖的發生。另外它們還可以吸附出腸道壁上多餘的脂肪，瘦身效果顯著。

在國內很受歡迎的辣木籽，從印度進口，是天然的減肥藥物，有著「減肥聖葯」之稱，有很好的效果，能刮油消脂。雖然味道有點苦，但堅持泡水吃，有很好的瘦身效果。

瘦身效果還是很明顯的，辣木籽富含辣木籽油，其在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。

冬瓜荷葉茶具有美體瘦身，消除全身多餘脂肪的功效。沖泡後有著自然的味道，口感清爽自然，可以有效的疏通腸胃，消化更好這樣瘦身也會更快，每天喝上一杯幫助你甩掉大肚腩。

冬瓜荷葉茶它是一種純天然的茶飲，裡面有荷葉鹼和纖維物質，能有效分解人體脂肪，有利尿排油的作用，毒素排出之後，體重自然也就輕了。

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