你是真胖還是假胖?看這4個地方就知道了!特別第4個,區別最明顯
減肥
03-24
有人說你胖,有人說你瘦,那你八成就是「瘦胖子」!減肥總是不見瘦的原因在於你們並不是真胖,而是骨架大導致的看起來假胖。那麼你到底是真胖還是假胖呢?
你是真胖還是假胖?看這4個地方就知道了!特別第4個,區別最明顯!
【1】 看鎖骨
鎖骨放硬幣是一個很好的檢測標準,如果你有很深的鎖骨,那麼硬幣就會吸附在你身上,反之會掉。
【2】 看手臂
肩膀手臂線條流暢有肉但緊實,那不叫胖!反之,肩膀看起來圓潤,手臂肉多且鬆鬆垮垮的,就是我們常說的拜拜肉,那是真胖。
【3】 看肚子、大腿
胖子是沒有腰的?為什麼?因為都是肉啊!坐下來肚子上都是游泳圈,大腿肉肉多顯腿粗,那是真胖無疑了~
【4】 看腳
早上起床後雙手握拳,如果感到手指與手指之間有腫脹感或是肌肉阻礙,那就是水腫型肥胖,即假胖!
搞清楚自己是真胖還是假胖後再減肥,才能事半功倍哦~