腰椎間盤突出，疼痛難忍，一個小方法輕鬆解除

腰椎間盤突出症是生活中較為常見和多發的骨科疾病，而且其發病率有逐年攀升的趨勢，比如外傷：腰部時常受到來自外界的各種力量作用，在人體向前彎腰時，髓核會相應向後移動，但由於在重力、肌肉等的影響下，髓核會產生強大的反抗性彈力。

腰部活動受限大部分患者都有不同程度的腰部活動受限，急性期尤為明顯，其中以前屈受限最明顯，因為前屈位時可進一步促使髓核向後移位，並增加對受壓神經根的牽拉。腰椎間盤突出給患者造成的影響很大，為了有效的控制疾病出現的幾率，大家在日常生活中應該對腰椎間盤突出進行相應的預防，了解如何自我檢查腰椎間盤突出。

理療和推拿、按摩：可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力，但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重，應慎重。

面對腰突應該怎麼做？

在所有的方法中熱敷中藥的方法在這方面反映非常不錯，外敷療法可以持續控制給葯速度，並且用藥部位在體表，中斷給藥方便。保持血液水平穩定在治療有效濃度範圍內，降低了藥物的毒性和副作用，提高了藥物的療效。避免了藥物對胃腸道的刺激性，且給葯無創傷，提高了患者的依從性。

如果不想手術，可用「黑·尤·蒙外敷散」熱敷腰部，使用時先將它用醋濕潤，再蒸熱熱敷在身上，幾天即可見到效果。百分之八九十的患者都可以治癒，並不是必須要手術才可以。

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