你可能還不知道，這些跑步習慣可以測試你的性格

健身 03-24

跑了這麼多久步，

知道為什麼要這樣跑嗎？

今天跑步吧

帶你做一次跑步心理測試！

一律不收費，不收費！

不花一分錢，

輕輕鬆鬆~

get你的跑步性格！

1.跑完步後你會吃些什麼

A.燒烤、炸雞、啤酒，吃想吃的

B.除了喝水還是喝水

C有什麼吃什麼

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選A：你了解自己需要什麼，對未來的方向非常的明確，一旦確立，立刻著手去做，從不拖延。恭喜你成為了一個健康的胖子。

選B：你是一個自律的人，說不吃就是不吃，即使你是真的餓了。

選C：你待人接物包容性強，能很好的與人相處，加油，祝你早日脫單。

說正經的

人體吸收的熱量只有大於所消耗的熱量時才會變胖。跑後多吃一些碳水化合物，有助於填補消耗的肌肉肝糖，讓隔天跑步表現更佳。

2.你的朋友圈是怎樣的

A.只展示三天的朋友圈

B.顯示全部的朋友圈

C.朋友圈已停用

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選A：活在當下是你的人生準則，但對過去你也不想遺忘的太快，三天是給自己的期限。

選B：你的成績好、顏值高、裝備齊全，承認吧，做一個優秀的人沒什麼不好。

選C：你真是一個極其低調的人，默默跑步，默默參賽，默默無人知曉。

說正經的

跑友之間總是各不相同，有人擅長長跑，有人經驗豐富，多溝通多交流才能學到更多跑步知識和技巧，更快的進步，少走彎路。

3.你的跑步時間是？

A.早上跑步

B.中午跑步

C.晚上跑步

D.半夜跑步

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選A:即使在沒有路燈的小路上，你仍能跑的特別歡，你是一個敢於挑戰自我，勇敢前行的人。

帶我跑步吧，老鐵。

選B:積極健康、喜歡向著朝陽奔跑的正能量跑者，你堅持鍛煉，成績斐然，對你來說無論做什麼，你都能夠成功。

選C：隨風奔跑自由是方向，你是一個擁有滿腔熱血和激情的人。

選D：朋克養生的開山鼻祖，三更半夜出門嗨，別掙扎了，騷年。

說正經的

跑步沒有「最佳的時間」，任何時候跑步都會有優缺點，關鍵在於哪個時間是最合適你的時間，最容易將跑步融入自己的生活而持續進行。

4.你的約跑方式是

A.語音助手

B.打字狂魔

C.表情包帝

D.以上三種都用

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選A：你的脾氣火爆，打字太慢不能傳達你的的複雜信息。

選B：你是一個暖男，所以事無巨細都要一一說清。你的人生好無聊，這裡有張好人卡送給你。

選C：你是個害羞卻情感豐富的人，用語言已經無法表達你的情感。大哥，我沒看懂啊！

選D：還好，你是個正常人

說正經的

每個跑者跑步都會有枯燥無味的時期，這時候，跑友的陪伴、鼓勵非常有效。

5.對跑步軌跡圈，你的態度是？

刷完整的軌跡圈才能算跑完步

B.對軌跡圈，完全不care

C.軌跡圖一片空白怎麼破

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選項A: 你對軌跡圈有一種執著，在哪開始就要在哪結束。對自己要求嚴格，近乎完美，這樣的你適合從事業務類的工作。

選項B: 變著法玩各種跑法你的，完全不在乎軌跡圈什麼的，你的心態樂觀，生活有趣，人際關係也非常好。

選項C: 沒什麼好說的，去跑步吧，跑步拖延症，早跑早治癒。

說正經的

跑步前要明確自己的跑步目標。熱愛跑步的人，可以隨自己的心意定製跑步時間和跑量；想減肥的人，每次最少跑半小時以上，跑量可以隨身體適應逐漸增加。

是不是非常准？

直戳你的小心心？

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