卧室別再買床墊了，現在都流行木板床，越睡越健康，回家趕緊換

卧室別再買床墊了，現在都流行木板床，越睡越健康，回家趕緊換

卧室裡面最重要的一個東西就是床，床也是我們休息的時候最重要的一個東西，關於我們晚上睡眠質量好壞，最直接相關的物品就是床，如果床選擇好了，那麼我們一晚上睡覺都會特別的舒適，如果床選擇不好的話，可能會影響我們的睡眠質量，進而影響我們一整天的工作狀態，所以說，大家在選擇床的時候，也應該考慮清楚自身的情況，再進行選擇。

在沒統計之前，按照我自己的觀點來說，我覺得大家應該都比較喜歡說一些比較軟的床，畢竟軟的床睡起來是比較舒服的，但是經過我統計之後，得出的結果卻是非常的祝福我的意料，很多比較注重自身健康的朋友，大多都選擇了比較硬的木板床，這就讓我覺得非常的不可思議了，為什麼會出現這種結果呢？我特意向他們詢問了一下選擇木板床的原因，聽到他們給出的答案以後，我也抓緊把自己家的床換掉了，換成了木板床。

首先如果選擇木板床的話，木板床相對來說質地是比較堅硬的，在這裡告訴大家，讓大家選擇木板床，並不是說直接睡在木板上，而是可以在木板上面放一個床墊，但是大家在選擇床墊的時候一定要注意，切忌不可選過於厚的床墊，很多朋友為了一個舒適的睡眠環境，會選擇一個特別厚的床墊，整個人睡起來都特別的舒服，這樣的話睡起來是比較舒服，但對於自己的頸椎腰椎來說是非常不好的，因為如果我們長時間處於一個比較軟的環境中，對於頸椎和腰椎是一種長時間的損壞，所以說大家在買床的時候，盡量選擇比較堅硬的木板床，而且上面的床墊最好選擇稍微薄一點。

對於一些有頸椎疾病的朋友來說，選擇木板床是一個非常正確的決定，因為你選擇了木板床以後，對於你的頸椎恢復效果是非常好的，而對於一些沒有頸椎病的朋友來說，並不是說你因為沒有頸椎病就不選擇木板床了，如果選擇了木板床，以後也是可以有效的避免產生頸椎病的可能性。總體來說，如果選擇木板床的話，對於自己的頸椎腰椎來說是非常好的，也就是說是有意用我們身體健康的。

但是對於一些年紀比較大的老人，或者說是一些年紀特別小的孩子來說，那麼就不建議選擇過於硬的木板床了，你可以稍微把床墊加到後一點，這樣的話可能會更加合適一些，畢竟對於一些小孩子來說，他們還處於生長階段，如果生存環境過於苛刻的話，可能不利於他們身體的發展，這就是對於一些老人來說，他們魷魚年長，所有骨骼等方面都不是像年輕人那麼堅固，所以說選擇稍微軟一點的床，可能會更加好一些。

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