春季精神疾病進入危險期 管好情緒不要慌

（圖片來源於網路）

東風送暖，萬象更新，約上三五好友踏青賞春的時節即將到來。不過，與萬物一起復甦的還有各種春天病，其中精神類疾病也容易在此季節發生，正如人們常說的「菜花黃，痴子忙」。

春季易「精神感冒」

杭州市第七人民醫院陳致宇副院長告訴記者，雖然目前離菜花黃還有一段時間，但近期醫院精神科、心理科門診就診人數明顯上升，每天都有不少新入院的病人。

我們都知道，陰雨天容易讓人情緒低落，產生抑鬱情緒，而日照時間變化、氣溫回暖同樣會對人們的情緒產生影響。陳致宇副院長表示，春季的季節變化容易導致個人情緒波動，引起衝動、暴躁等不良情緒，尤其是精神分裂症和雙相情感障礙這兩種精神疾病的發生、複發率較高。「當然，這個季節多發精神疾病，也與新年伊始，人們要面臨新的學習、工作壓力等有關，如果本身心理素質較差，抗壓能力弱，自然也更容易發病」。

此外，中醫認為「肝主情志」，春天是肝臟主令的時節，這一時節如果肝臟有問題，則更容易發病。

提高警惕 避免病情反覆

大量臨床數據也表明，春季的確是精神疾病發作或複發的高發期。精神疾病患者家屬一定要提高警惕，避免患者病情反覆或加重，一旦發病，要及時送院治療。

我們來看幾個典型病例。

病例一：想去遠方的女孩

高中女生小櫻最近總是莫名其妙地哭，睡眠也不好，跟父母說想要離開家去遠方，不想再跟這裡的任何人聯繫了。

由於小櫻兩年前曾經入院被診斷為精神分裂症初期，經治療好轉出院，恢復良好，逐漸減葯至停葯。父母見狀，心裡有數，猜到是舊病複發了，詢問孩子後，此次情形果然與兩年前類似，小櫻總覺得同學、鄰居在背後議論她，時刻感到不安全。無奈之下，父母又將小櫻送到了醫院。

病例二：「總被對面樓同學謾罵」的男孩

即將面臨中考的初中男生小楓最近像變了一個人似的。小楓學習一直很認真，成績也一直名列前茅,可最近上課總是走神，脾氣也變得很沖。開始父母認為他只是學習壓力大，沒有太注意，可近幾天發現他經常在房內自言自語，好像在罵人。

詢問之下，小楓說有幾個同學經常在背後議論他，說他雖然成績好，但人品不好，而且總聽到住在對面樓里的同學在罵他。這讓父母感到吃驚：對面樓根本沒有小楓的同學居住，怎麼會罵他呢？父母感到不對，先是找了心理諮詢師進行了解，心理諮詢師認為這是出現了明顯的幻聽、妄想癥狀，建議直接到醫院精神科就診。在杭州市第七人民醫院，小楓被診斷為精神分裂症風險綜合征。

病例三：暴躁的購物狂

女大學生露露是台州人，前幾日，再次到杭州市第七人民醫院精神科來就診。說「再次」，是因為兩年前，露露總是對父母發脾氣，有時用「暴跳如雷」來形容也不為過，而且總是瘋狂購物。當時到醫院就診時，醫生就發現她特別興奮，精神充沛，誰都講不過她，而且脾氣差，睡眠需求量小，考慮其為躁狂症，雙向情感障礙躁狂發作。好在當時發現得早，治療效果很好，好轉後寒暑假還去參加社會活動，父母也為之高興不已。

可是最近，這個暴脾氣又出現了。露露母親說，春節拜年時倒還好，可最近要開學了，露露脾氣越來越差，睡眠也不好。這次到醫院就診時，還跟原來治療的醫生發生了爭吵。到陳致宇院長門診看病時，陳院長也發現其思維活躍，講話語氣特別快，但情緒很不穩定。陳院長表示，現在及時控制，可以很快好轉，目前給露露加了葯，可以待開學後慢慢觀察情況。

陳院長特別提醒，在精神疾病高發的這段時間內，原來有過相關癥狀且醫生給予用藥的患者一定不能隨便減葯、停葯，一旦出現睡眠不好、情緒不良等情況，要考慮到藥物劑量是否需要調整等問題，哪怕病情穩定，也要定期檢查。「現在評估手段很多，比如影像檢查、血葯濃度檢測等，可以對藥物代謝情況等進行全面的評估。」

於患者家屬而言，應該給患者創造寬鬆、愉快的生活環境，督促其飲食起居有常，早睡早起，避免勞累和娛樂過度，消除複發的心理誘因。最好不要讓其獨居家中，如病情較穩定可參加一些簡單的勞作和社交活動，並多帶患者去室外活動，如散步、慢跑、郊遊等。

同時，陳院長表示，由於青年人群是精神疾病的高危人群，尤其是經常煩躁、抑鬱、焦慮的青年人，而二十上下的高發人群主要集中在學校，因此學校老師、輔導員等相關負責人應格外關注學生的精神狀況。此外，青年員工較多的企業單位，也要對員工心理健康問題引起重視。

掌握方法 發現早期徵兆

及時識別相關癥狀的提示信號，對於預防精神疾病發生和複發非常關鍵。

1

出現睡眠障礙，比如經常入睡困難，或早醒、易醒，或是噩夢頻繁、睡眠時間減少；

2

情緒發生異常，情緒不穩定，時常感覺壓抑，或是情緒異常高漲；

3

注意力不集中，經常無端走神，時常忘記重要事情；

4

出現行為障礙或異常行為，比如原來愛乾淨的變得不講衛生，或者過度愛清潔，甚至「潔癖」，再如社交能力下降，不愛交際，日常飲食也變得混亂無節制；

5

出現明顯的幻覺、幻聽、妄想等，人也變得多疑，總擔心別人在背後議論他（她）甚至害他（她），認為別人都對他（她）不好，甚至憤世嫉俗等等。

（孔青青 李彬）

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