高血壓最怕它，它是天然的「降壓藥」，喝水放一把，血壓乖乖降！

目前，中國患有高血壓人數已經突破3.3億，每3個成年人中就有一人患有高血壓，高血壓越來越普遍，說明我們現在的生活方式、飲食習慣，環境因素等都應該引起大家的注意，要想將高血壓拒之門外，就要積極的改變生活方式。

高血壓的危害有哪些？

引發腦血管疾病，引起腎臟病，引起猝死，導致多種病變，如腦溢血，中風等

高血壓最怕它，它是天然的「降壓藥」，喝水放一把，血壓乖乖降！

山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。

對於高血壓患者而言，羅布麻也是不錯的，羅布麻茶含有鞣質,類似於維生素 P活性,能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力,增強血管的柔韌性和彈性,能降低血清膽固醇,防止脂肪在血管壁中沉積。

辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進新陳代謝功能，增強人體免疫力方面具有顯著療效。辣木籽在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現，總體來說，辣木籽在降低血脂、血壓，減肥瘦身有很大的作用。

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