備孕夫妻怎麼自己判斷自己的生育能力？看這5點就夠了

原標題：備孕夫妻怎麼自己判斷自己的生育能力？看這5點就夠了

懷孕這件事，真是容易懷的一發就種，懷不上的百發百種，容易懷孕的害怕，久久懷不上的愁壞了。容易懷孕的說明你健康狀況良好，備孕久久懷不上的，首先要找准原由，在對症下藥。

下面這個事例就算你沒遇見過但也肯定聽說過！一對夫妻久久懷不上孩子，離婚後，雙方另組家庭，就都懷上了。這種情況，就是不合，這裡說的不合不是婚姻關係不合，而是體質不合，這種情況還是不多見的。

排除夫妻雙方有重大疾病影響生育外，備孕夫妻該怎麼自己判斷生育能力呢？可以從以下5個方面逐一排查。

一、夫妻雙方年齡

良好的精子和卵子的質量是成功懷孕的基礎，而精子和卵子的質量跟年齡相關，女性24-29歲、男性25-35歲為最佳生育年齡，受孕成功幾率高。

二、妻子身材

有人要問這能不能懷孕跟身材有啥關係，就一般人來說沒啥影響，但對於過度肥胖和太瘦弱的人真的有影響，那麼這個標準是什麼呢？按照下面的計算方式，範圍在18~25為正常範圍，適合懷孕。認識一個女性，她的身材應該是遠遠超過25了，備孕好幾年都沒懷上，一直在減肥並喝中藥調理。

三、避孕藥服用以及流產史

備孕近前期有頻繁服用避孕藥，或者是有流產墮胎史的女性，都會影響受孕，這就需要好好養養身體，不要過於著急。

四、女性月經周期

我們知道，女性每個月經周期內只有一次排卵，如果你的月經周期比較長，那排的自然就少，懷孕成功幾率就會下降！那是不是月經周期越短越有利於受孕呢？也不是，月經周期短表示黃體功能不健全，也可能導致不孕！正常的排卵周期是28-35天，前後錯過一周左右為正常範圍。

月經不調除了由於排卵問題影響受孕外，造成月經不調的原因也會影響受孕，如有寡經症、多囊性卵巢症候群的女性，受孕成功幾率都相對較低。

五、同房次數

在備孕期間，過於密集的同房次數同樣不利於受孕的成功，因為會影響男性的精子質量。

以上的這麼多點，其實總結來說就是身體狀況，根據這些指標去判斷身體的生育能力到底如何，知己知彼百戰不殆！早日找出原因，早日調理，好孕！

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